Օգտակար է, թե՞ վնասակար շատ ջուր խմելը
Դիտումներ 1458 
Առողջ լինելու համար բժիշկները խորհուրդ են տալիս պահպանել օրգանիզմի ջրային հավասարակշռությունը։ Ի՞նչ կլինի, եթե չափից շատ ջուր խմեք:
Սննդաբան Եվգենի Արզամասցևը պարզաբանել է, որ նրանք, ովքեր սպորտով չեն զբաղվում և տաք վայրերում չեն ապրում, բայց օրական 4-5 լիտրից ավելի ջուր են խմում, կարող են առողջական խնդիրներ ունենալ։ Բանն այն է, որ ջուրը կարող է հեռացնել ամբողջ հանքային բաղադրությունը մարմնից:
«Մարդը բախվում է բարդ խնդիրների՝ կապված այն օգտակար հանածոների հետ, որոնք դուրս կգան։ Առաջին հերթին սա սրտի ռիթմի խախտում է, քանի որ նատրիումը շատ ուժեղ կլքի բջիջները։ Հետագայում վիտամիններ դուրս կգան, ինչը կհանգեցնի լուրջ բերիբերիի»,- զգուշացրել է բժիշկը։
Սակայն, ինչպես նշում է փորձագետը, եթե միաժամանակ շատ ջուր խմեք, ապա օրգանիզմին առանձնապես վնաս չի լինի:
«Փորիկը պարզապես չի կարողանում հաղթահարել նման ծավալը, ուստի մեծ քանակությամբ խմելն ուղղակի անհնար է: Եթե մարդը մեկ ժամում խմել է մեկ լիտր, ապա ջուրը դուրս կգա հեղուկի դուրսբերման բնական մեխանիզմներով»,- նշել է Արզամասցևը։
Ամենաընթերցվածը
