Դատարկ ստամոքսին ապուր ուտելը օգտակար է, թե վնասակար
Ստամոքսի համար օգտակար մթերքներ չկան։ Կան միայն վատերը և ոչ վատերը:
Չնայած սննդակարգը նույնպես նշանակված է, սակայն այն ուղղված է միայն սննդակարգից վնասակար մթերքները բացառելուն, այլ ոչ թե դրա մեջ առողջարարները ներառելուն։
Չնայած կան մի քանի բացառություններ. Օրինակ՝ վիտամին U պարունակող կաղամբը։ Բայց ստամոքսը բուժելու համար պետք է մի քանի օրում շատ կաղամբ ուտել , քանի որ սովորական ուտեստների մեջ նյութի քանակությունը պարզապես բավարար չէ։
Որքանո՞վ են օգտակար ապուրն ու շիլան:
Ապուրն ու շիլան վնասակար չեն ստամոքսի համար։ Կարո՞ղ են ապուրն ու շիլան բուժել ստամոքսի հիվանդությունները: Ոչ Նրանք չունեն բուժիչ հատկություններ, չեն խթանում էրոզիայի և խոցերի ապաքինումը։
Կարո՞ղ են ապուրն ու շիլան կանխել ստամոքսի հիվանդությունները: Նաև ոչ: Եթե առավոտյան շիլա եք ուտում և ապուր եք խմում, իսկ օրվա մնացած մասը անպիտան սնունդ եք ուտում, ապա ստամոքսը դեռ կբորբոքվի։
Ո՞ր դեպքերում կարող են օգտակար լինել ապուրն ու շիլան։ Միայն այն իրավիճակում, երբ այս մթերքները ձեր սննդակարգից դուրս են մղում անպիտան սնունդը: Ենթադրենք մտածում եք՝ խմեք մի շիշ օղի և կերեք կարտոֆիլ ֆրի կամ կերեք շիլաով ապուր։ Ապուրի և շիլաների ընտրությունը անպայման օգուտ կբերի ձեր ստամոքսին: