Առաջին օգնությունը՝ ոտքերի ցավերի ժամանակ

Դիտումներ 567

Առաջին օգնությունը՝  ոտքերի ցավերի ժամանակ

Եթե ​​դուք տառապում եք ոտքերի ցավերից, խորհուրդ ենք տալիս առաջին օգնության կանոնները՝ տհաճ ախտանիշներից ազատվելու համար։ Ինչպե՞ս թեթևացնել մկանային սպազմը, որն առավել հաճախ առաջանում է սրունքի հատվածում: Դա անելու համար հետևեք հրահանգներին:

Գործողությունների հաջորդականությունը.

- Փորձեք ձեռքով բռնել ոտքի մատները և, հնարավորության դեպքում, կտրուկ քաշեք ձեր մատը դեպի ձեզ։ Չնայած ոտքերի սպազմերի ցավին, փորձեք ձեր ոտքը պահել այս դիրքում:

- Ոտքերի ջղաձգումների դեպքում անհրաժեշտ է նաև միաժամանակ մերսել ոտքի մկանը։ Որպես կանոն, ցավը դադարում է մի քանի րոպե անց։

- Ոտքդ փաթաթիր տաք սրբիչով և դիր տաքացնող բարձիկ։

Եթե ոտքերի ջղաձգությունն այնքան էլ ուժեղ չէ, բավական է ոտքի բութ մատը քաշեք դեպի ձեզ և մի քանի րոպե պահեք, սպազմերը կանցնեն։



Լավագույն միջոցը, որն ակնթարթորեն կազատի տհաճ գորտնուկներից և կոշտուկներից

Սոխի հյութը քամել և հավասար մասերով խառնել մեղրի հետ։ Խառնուրդը քսեք մաշկին ամբողջ գիշեր՝ վերևը ծածկելով կոմպրեսի թղթով և վիրակապելով։ 

Այս պրոցեդուրան կօգնի նվազեցնել գորտնուկներն ու կոշտուկները։ Եթե ​​կրունկներիդ մաշկը կոպիտ է, փորձեք այն կարգի բերել՝ գիշերը հում սոխի կտորներ դնելով...

Տնական միջոց, որը կվերացնի գորտնուկները

 

 

 

 

1.Պրոպոլիս

Մեղուների կողմից ստեղծված այս խեժը օգտագործվում է որպես հերմետիկ նյութ։ Մեղվի սոսինձը պաշտպանում է փեթակները վարակներից և ունի հակաբիոտիկ, հակասնկային և հակավիրուսային հատկություններ:

Հետազոտությունը ցույց է տվել, որ մարդկանց ավելի քան 73%-ը, ովքեր երեք ամիս ընդունել են պրոպոլիսը, կարողացել են ազատվել գորտնուկներից։ Պրոպոլիսի թուրմը կարող է կիրառվել նաև տեղային եղանակով։ 

 



2. Կիտրոնի եթերայուղ

Ապացուցված է, որ որոշ եթերային յուղերի հակավիրուսային հատկությունները օգտակար են գորտնուկների բուժման համար: Օրական երկու անգամ գորտնուկին քսեք մի կաթիլ կիտրոնի եթերայուղ:​

3. Գերչակի յուղ

Օրական մի քանի անգամ մաքուր գերչակի յուղ քսեք տարածքներին, որպեսզի վիրուսը չբազմանա:


4. Էպսոմի աղ և խնձորի քացախ

 


Պատրաստեք աղի և խնձորի քացախի խառնուրդ (1։4 հարաբերակցությամբ) և քսեք այն գորտնուկին օրը մի քանի անգամ։ Համադրությունը կարող է հանգստացնել տուժած տարածքը և օգնել ապաքինմանը։ Բացի այդ, խնձորի քացախը հայտնի է իր հակավիրուսային, հակասնկային և հակաբակտերիալ հատկություններով, ինչը, հավանաբար, այդքան արդյունավետ է գորտնուկների համար: 

​Կայքում տեղ գտած նյութերը կրում են միմիայն տեղեկատվական բնույթ։ Ցանկացած ինքնաբուժումից և բնական միջոցներ կիրառելուց առաջ, պարտադիր հարցրեք բժշկի կարծիքը։



Ամենաընթերցվածը