Առաջին օգնությունը՝ ոտքերի ցավերի ժամանակ
Դիտումներ 557 
Եթե դուք տառապում եք ոտքերի ցավերից, խորհուրդ ենք տալիս առաջին օգնության կանոնները՝ տհաճ ախտանիշներից ազատվելու համար։ Ինչպե՞ս թեթևացնել մկանային սպազմը, որն առավել հաճախ առաջանում է սրունքի հատվածում: Դա անելու համար հետևեք հրահանգներին:
Գործողությունների հաջորդականությունը.
- Փորձեք ձեռքով բռնել ոտքի մատները և, հնարավորության դեպքում, կտրուկ քաշեք ձեր մատը դեպի ձեզ։ Չնայած ոտքերի սպազմերի ցավին, փորձեք ձեր ոտքը պահել այս դիրքում:
- Ոտքերի ջղաձգումների դեպքում անհրաժեշտ է նաև միաժամանակ մերսել ոտքի մկանը։ Որպես կանոն, ցավը դադարում է մի քանի րոպե անց։
- Ոտքդ փաթաթիր տաք սրբիչով և դիր տաքացնող բարձիկ։
Եթե ոտքերի ջղաձգությունն այնքան էլ ուժեղ չէ, բավական է ոտքի բութ մատը քաշեք դեպի ձեզ և մի քանի րոպե պահեք, սպազմերը կանցնեն։
Լավագույն միջոցը, որն ակնթարթորեն կազատի տհաճ գորտնուկներից և կոշտուկներից
Սոխի հյութը քամել և հավասար մասերով խառնել մեղրի հետ։ Խառնուրդը քսեք մաշկին ամբողջ գիշեր՝ վերևը ծածկելով կոմպրեսի թղթով և վիրակապելով։
Այս պրոցեդուրան կօգնի նվազեցնել գորտնուկներն ու կոշտուկները։ Եթե կրունկներիդ մաշկը կոպիտ է, փորձեք այն կարգի բերել՝ գիշերը հում սոխի կտորներ դնելով...
Տնական միջոց, որը կվերացնի գորտնուկները
1.Պրոպոլիս
Մեղուների կողմից ստեղծված այս խեժը օգտագործվում է որպես հերմետիկ նյութ։ Մեղվի սոսինձը պաշտպանում է փեթակները վարակներից և ունի հակաբիոտիկ, հակասնկային և հակավիրուսային հատկություններ:
Հետազոտությունը ցույց է տվել, որ մարդկանց ավելի քան 73%-ը, ովքեր երեք ամիս ընդունել են պրոպոլիսը, կարողացել են ազատվել գորտնուկներից։ Պրոպոլիսի թուրմը կարող է կիրառվել նաև տեղային եղանակով։
2. Կիտրոնի եթերայուղ
Ապացուցված է, որ որոշ եթերային յուղերի հակավիրուսային հատկությունները օգտակար են գորտնուկների բուժման համար: Օրական երկու անգամ գորտնուկին քսեք մի կաթիլ կիտրոնի եթերայուղ:
3. Գերչակի յուղ
Օրական մի քանի անգամ մաքուր գերչակի յուղ քսեք տարածքներին, որպեսզի վիրուսը չբազմանա:
4. Էպսոմի աղ և խնձորի քացախ
Պատրաստեք աղի և խնձորի քացախի խառնուրդ (1։4 հարաբերակցությամբ) և քսեք այն գորտնուկին օրը մի քանի անգամ։ Համադրությունը կարող է հանգստացնել տուժած տարածքը և օգնել ապաքինմանը։ Բացի այդ, խնձորի քացախը հայտնի է իր հակավիրուսային, հակասնկային և հակաբակտերիալ հատկություններով, ինչը, հավանաբար, այդքան արդյունավետ է գորտնուկների համար:
Կայքում տեղ գտած նյութերը կրում են միմիայն տեղեկատվական բնույթ։ Ցանկացած ինքնաբուժումից և բնական միջոցներ կիրառելուց առաջ, պարտադիր հարցրեք բժշկի կարծիքը։
Ամենաընթերցվածը
