Ամեն օր քնելուց մեկ ժամ առաջ դեմքին քսեք գլիցերինի և վիտամին E-ի խառնուրդ․ Ահա թե ինչու

Վիտամին E-ի պակասի հիմնական նշանները, որոնք երբեք չպետք է անտեսել

Վիտամին E-ն մարդու սննդակարգի կարևոր մասն է։ Այն աշխատում է որպես հակաօքսիդանտ և հաճախ օգնում է պահպանել լիպիդները:

Վիտամին E-ի անբավարարություն.

Նման ախտանիշերից մեկը երեխաների մկանների թուլությունն է։ Մկանային թուլությունը տարածված ախտանիշ է և կարող է առաջանալ նաև մեծահասակների մոտ: Դա կարող է լինել բազմաթիվ տարբեր բժշկական խնդիրների նշան, բայց կարող է նաև լինել վիտամին E-ի պակասի ցուցիչ:

Մեկ այլ նշան է մազերի չորությունը կամ մազաթափությունը: Վիտամին E-ն շատ կարևոր վիտամին է մեր մազերի համար։ Այն ապահովում է մազերի ուժեղ ամրացում և ապահովում է արմատների ամբողջական պահպանում։

Կատարակտը ևս մեկ նշան է: Սա աչքի ոսպնյակի մասնակի կամ ամբողջական պղտորումն է, որը գտնվում է ակնագնդի ներսում ծիածանաթաղանթի և ապակենման մարմնի միջև:

Վիտամին E-ի պակասի մյուս ախտանիշը ոտքերի սպազմն է: Ոտքերի սպազմերը զարգանում են, երբ ոտքերը ձգվում են և ծանրաբեռնվում մարզումների ժամանակ:

Ոտքերի հանկարծակի ցավերը, որոնք չեն անհետանում, կարող են լինել վիտամին E-ի պակասի նշան կամ հիմքում ընկած պատճառ, որը կարող է զուգահեռ լինել վիտամին E-ի պակասի հետ:

Կայքում տեղ գտած նյութերը կրում են միմիայն տեղեկատվական բնույթ։ Ցանկացած ինքնաբուժումից և բնական միջոցներ կիրառելուց առաջ, պարտադիր հարցրեք բժշկի կարծիքը։