Ականջի մերսումը կվերացնի կարճատեսությունը. ինչպես մերսել տեսողության համար պատասխանատու կետերը
Դիտումներ 1160 
Երբ աղջիկս գնաց դպրոց, նրա մոտ ախտորոշեցին կարճատեսություն: Մենք սկսեցինք բարելավել տեսողությունը պարզ վարժությունների օգնությամբ, որոնց մասին պատմում էր տատիկս։ Ի դեպ, նա 76 տարեկան է, կարդում է առանց ակնոցի։
Տատիկի վարժությունների օգնությամբ մեզ հաջողվեց կասեցնել աղջկաս կարճատեսությունը։ Այժմ նա նորմալ տեսողություն ունի, բայց մենք դեռ շարունակում ենք ամեն երեկո վարժություններ անել կանխարգելման նպատակով։
Օգտագործեք ձեր ցուցամատը մերսելու համար ձեր աչքերի ներքին անկյունների կետերը:
Ականջի բլթակի վրա տեսողության համար պատասխանատու հիմնական կետերն են: Բթամատով և ցուցամատով բռնեք բլթակը և մերսեք այն 10 վայրկյան։
Կրկնեք այս մերսումը 5 անգամ՝ կարճ ընդմիջումներով։ Ականջի մերսումը հանում է հոգնածությունը, և զգացվում է, որ աչքերը սկսում են ակտիվ շնչել և առատորեն լցվում են արցունքներով։
Ճաշացանկում անպայման ներառեք տավարի լյարդ, հնդկացորենի շիլա, մեղր ու գազար։
Տարիքի հետ կապված տեսողության խանգարումը կանխելու համար ամեն օր մերսեք մատների և ոտքերի մատները: Սա բարելավում է աչքերի արյան մատակարարումը, նպաստում աչքի մկանների տոնուսին և ոսպնյակի առաձգականությանը:
Ամենաընթերցվածը
