Այս միջոցը կօգնի ձեզ կորցնել ավելորդ ճարպը, ոչ թե ավելորդ հեղուկը
Դիտումներ 309 
Ահա թե ինչպես կարելի է իմանալ, որ կորցնում եք ճարպը, ոչ թե ավելորդ հեղուկը.
1. Հետևե՛ք ձեր քաշին
Եթե մեկ գիշերվա ընթացքում մի քանի կիլոգրամ նիհարել եք, դա ջրի քաշն է: Իրական ճարպային քաշը չի կարելի մեկ գիշերվա ընթացքում կորցնել: Ձեր օրգանիզմը կարող է օրական ազատվել մինչև 2,5 կգ ջրից։
2. Ձեր քաշի կորուստը կայուն է
Ջրի քաշը միտում ունի տատանումների: Եթե դուք նիհարել եք 2 կիլոգրամով մեկ գիշերվա ընթացքում, իսկ հետո նորից գիրացել եք օրվա վերջում, ապա ձեր օրգանիզմը պարզապես ավելորդ հեղուկ էր պահում: Քաշի իրական կորուստն ավելի կայուն է և մեծ քանակի փոխարեն ցույց կտա տատանումներ միայն գրամով:
Փորձեք կշռվել առավոտյան զուգարան գնալուց անմիջապես հետո՝ նախաճաշից առաջ։ Սա ցույց կտա ավելի ճշգրիտ թիվ ձեր իրական քաշի կորստի առումով:
3. Դուք ձեզ ավելի եռանդուն եք զգում
Եթե դուք կորցնեք իրական քաշը, ոչ միայն ջրի քաշը, դուք կզգաք պայթյունավտանգ էներգիա, և այդ էներգիայի տևողությունը նույնպես զգալիորեն կաճի։
Քանի որ ջրի քաշը ձեր օրգանիզմում ոչ թե ճարպի, այլ ջրի տատանումն է, դուք էներգիայի մակարդակի էական փոփոխություն չեք զգա: Երբ սկսվի իրական քաշի կորուստը, դուք անպայման ձեզ ավելի եռանդուն կզգաք։
4. Դուք ավելի ուժեղ եք զգում
Ջրի քաշի տատանումները չեն ազդի ֆիզիկական առաջադրանքներ կատարելու ձեր ունակության վրա: Երբ դուք սկսեք կորցնել իրական ճարպային քաշը, դուք կտեսնեք, որ կարող եք ակտիվ մնալ ավելի երկար ժամանակ:
Ուժը գալիս է մի քանի ձևով. Եվ երբ դուք իսկապես սկսեք նիհարել, դուք ուժ կգտնեք այնտեղ, որտեղ ամենաքիչն եք դրան սպասում: Առաջադրանքները, որոնք թվում էր, թե ձեզնից շատ ուժ ու էներգիա էին խլում, դուք ավելի հեշտ ու արագ կկատարեք։ Օրինակ՝ աստիճաններով բարձրանալը կամ վազելը։
5. Ձեր հագուստը չափազանց մեծ է դարձել ձեզ համար
Եթե սկսեք նիհարել իրականում, ապա դա անմիջապես կնկատեք ձեր հագուստի մեջ։ Սա լավագույն ցուցանիշն է, որը փաստում է, որ ձեր կորցրած քաշը ջրի քաշ չէ:
Ամենաընթերցվածը
