Տեսեք ինչ է տեղի ունենում մեզ հետ, երբ սոված փորին ջուր ենք խմում
Դիտումներ 278 
Դատարկ ստամոքսին մեկ բաժակ ջուր խմելով՝ մարդը ոչ միայն օգնում է օրգանիզմին «արթնանալ» և սկսել նյութափոխանակության ներքին պրոցեսները, այլև մեկ գիշերվա ընթացքում լրացնել հեղուկի կորցրած քանակությունը։
Սննդաբանն ասաց, որ քնի ժամանակ օրգանիզմը կորցնում է մոտ 1,5 լիտր ջուր։ Ուստի դատարկ ստամոքսին մեկ բաժակ ջուրը կօգնի վերականգնել օրգանիզմում ջրի հավասարակշռությունը։ «Բացի այդ, սկսվում են աղեստամոքսային տրակտի և միզուղիների համակարգի պրոցեսները: Շրջանառվող հեղուկի ծախսված ծավալի համալրումը նոսրացնում է արյունը և թույլ չի տալիս խտանալ»,- պարզաբանել է Տիխոմիրովան: Բժիշկը ուշադրություն հրավիրեց այն փաստի վրա, որ առաջին բաժակ ջուրը կարող է հիանալի կանխարգելիչ լինել թրոմբոզի համար։ Բացի այդ, հեղուկ արյունն ավելի սննդարար է ուղեղի համար և օգտակար է նրա աշխատանքի համար։
Դատարկ ստամոքսին մեկ բաժակ ջուրը կօգնի սկսել ձեր նյութափոխանակությունը և խոչընդոտ կստեղծի քաշի ավելացման համար, ավելացրել է սննդաբանը: «Ջրազրկումը և օրգանիզմում հեղուկի պակասը կարող են հանգեցնել վաղաժամ կնճիռների և մազերի որակի նվազմանը: Ջրի բավարար ընդունումը պատշաճ և հավասարակշռված սնուցման հետ միասին կօգնի պահպանել մազերի և մաշկի գեղեցկությունն ու առողջությունը», - ասաց Տիխոմիրովան: Սոված փորին ջուր խմելը նաև բարելավում է ավշային համակարգի աշխատանքը և օգնում է կանխել երիկամների և միզուղիների հիվանդությունները, եզրակացրել է փորձագետը։
Ամենաընթերցվածը
