Տեսեք ինչ տեղի կունենա ձեր ոտքերի հետ, եթե վարսակը քսեք ոտքերին

Շիլան բաժանել 2 մասի և լցնել փոքրիկ պարկերի մեջ։ Տաք շիլայի տոպրակները դրեք ձեր ոտքերին, իսկ ոտքերը փաթաթեք վերևից տաք կտորով։

Ոտքերը պետք է այս կոմպրեսի մեջ լինեն 2-2,5 ժամ։

Այնուհետև լվացեք ձեր ոտքերը տաք ջրով և նրբորեն չորացրեք սրբիչով:   Դա արեք ամեն օր, և մեկ շաբաթից էլ և ձեր կրունկներն առողջ և փափուկ կլինեն։