Աչքի մերսում՝ տեսողությունը վերականգնելու համար։ Ես շատ ավելի լավ եմ տեսնում առանց ակնոցի

Մերսեք այս կետերը ճնշմամբ, յուրաքանչյուրը մոտ 90 վայրկյան: Սա կարճատեսության և կատարակտի հիանալի կանխարգելում է։
Մերսեք վերին կամարները։

Մերսեք աչքի խոռոչի ստորին հատվածի եզրը։
Սեղմեք աչքերի արտաքին, ապա ներքին անկյուններին։
Լավ մերսեք քթի «կամուրջը»:
Սեղմեք աչքերի տակ գտնվող սինուսների վրա։
Փակ կոպերին ուժեղ սեղմեք՝ 10-12 անգամ։
 

Մերսեք այն կետը, որը գտնվում է ճակատի կենտրոնում։
Աչքերի շուրջ մերսումը պակաս կարևոր չէ, քան ակնագնդերի և կոպերի մերսումը։ 

Կայքում տեղ գտած նյութերը կրում են միմիայն տեղեկատվական բնույթ։ Ցանկացած ինքնաբուժումից և բնական միջոցներ կիրառելուց առաջ, պարտադիր հարցրեք բժշկի կարծիքը։