Արդյո՞ք կարելի է շաքարով հիվանդներին ելակ ուտել․ Վերջապես գիտենք այս հարցի պատասխանը

Դիտումներ 13716

Արդյո՞ք կարելի է շաքարով հիվանդներին ելակ ուտել․ Վերջապես գիտենք այս հարցի պատասխանը

Աշխարհի ամենահայտնի հատապտուղներից մեկը ելակն է։ 

Ելակն օգտակար է սրտանոթային համակարգի առողջության համար։

 


Սրտի հիվանդությունները ներկայումս աշխարհում թիվ մեկ մարդասպանն են, սակայն դուք կարող եք նվազեցնել ռիսկը ճիշտ սնվելու միջոցով, այդ թվում՝ ձեր սննդակարգում ելակ ավելացնելով:
Ելակը հարուստ է էլագիկ թթուով, որը կարող է օգնել վերահսկել վատ խոլեստերինի մակարդակը։
Պտուղը պարունակում է նաև վիտամին C, որն անհրաժեշտ է ամեն օր։ 



Վիտամին C-ն շատ կարևոր է, քանի որ պատասխանատու է կոլագենի սինթեզի և արյան անոթների և զարկերակների ամրապնդման համար։

 


Բացի այդ, այն պարունակում է կալիումի բարձր պարունակություն, որն առանցքային դեր է խաղում էլեկտրոլիտային հավասարակշռության պահպանման գործում: 
Հակաօքսիդանտները կպաշտպանեն ձեզ քրոնիկ հիվանդություններից։

 



Ելակը դիաբետիկների համար։

 

 

Ելակը իրականում շաքարի շատ ցածր մակարդակ ունի: Սակայն մինչ ելակ օգտագործելը, անպայման հարցրեք բժշկի կարծիքը։



Ամենաընթերցվածը