Նշաններ, որոնք ցույց են տալիս, որ ձեր հորմոնները անհավասարակշծռված են
1. Անընդհատ հոգնածություն
Երբ ձեր հորմոնի մակարդակը ցածր է, ամենաակնառու ախտանիշներից մեկը մշտական հոգնածության վիճակն է: Այս հոգնածությունը կարող է ձեզ հետ մնալ, անկախ նրանից, թե որքան շատ եք քնում: Եթե դուք միշտ հորանջում եք և թվում է, թե երբեք բավարար էներգիա չունեք, ապա պետք է ստուգեք ձեր հորմոնների մակարդակը՝ պարզելու համար, թե արդյոք դրանք նորմալ են:
2. Գիշերային քրտինք
Սա հորմոնալ անհավասարակշռության ամենաանհանգստացնող ախտանիշներից մեկն է: Երբ կեսգիշերին արթնանում ես քրտինքի մեջ, դա շատ անհանգստացնող իրավիճակ է: Հորմոնների մակարդակի հավասարակշռումը արագորեն կվերացնի գիշերային քրտնարտադրությունը:
3. Մաշկի փոփոխություններ
Եթե դեռահաս տարիքից ի վեր առաջին անգամ հանկարծակի այտուց հայտնվեց, ապա հավանաբար տառապում եք հորմոնալ անհավասարակշռությունից: Հորմոնների փոփոխությունները հեշտությամբ կարող են ազդել մաշկի վրա: Տարիների ընթացքում պզուկներ տեսնելը ամենահեշտ ձևերից մեկն է՝ ասելու, որ խնդիրներ ունեք հորմոնների հետ:
4. Մազերի փոփոխություններ
Մարմնի այն մասերից մեկը, որն ամենաշատն է ազդում հորմոնների վրա, մազերն են: Սա ներառում է ինչպես ձեր մարմնի մազերը, այնպես էլ ձեր գլխի մազերը: Երբ դուք տառապում եք հորմոնալ անհավասարակշռությունից, դուք հաճախ սկսում եք մազեր աճել այն վայրերում, որտեղ դուք չեք ցանկանում:
Մյուս կողմից, հորմոնալ անհավասարակշռությունը կարող է նաև պատճառ դառնալ, որ ձեր գլխի մազերը սկսեն նոսրանալ:
5. Տարօրինակ ժամանակաշրջաններ
Ձեր դաշտանը կայուն և կանխատեսելի կլինի, երբ ձեր հորմոնները հավասարակշռված լինեն: Երբ դուք սկսում եք բաց թողնել դաշտանները կամ դրանք գալիս են անկանխատեսելի ժամանակներում, ապա, ամենայն հավանականությամբ, դուք տառապում եք հորմոնալ անհավասարակշռությունից:
6. Զգացմունքային խնդիրներ
Յուրաքանչյուր կին գիտի, որ հորմոնների մակարդակը ուղղակիորեն կապված է զգացմունքների հետ:
7. Նյութափոխանակության հետ կապված խնդիրներ
Եթե թվում է, թե դուք չեք կարող նիհարել, անկախ նրանից, թե որքան դիետա եք կամ մարզվում, դա կարող է պայմանավորված լինել հորմոնալ անհավասարակշռությամբ: Եվ եթե դուք անբացատրելի քաշի հանկարծակի ավելացումներ կամ կորուստներ ունեք, դուք պետք է ստուգեք ձեր հորմոնների մակարդակը՝ համոզվելու համար, որ դրանք չեն պատճառը: