5 նշան, որ դուք չափազանց քիչ ջուր եք խմում
Դիտումներ 8466 
Կարող է պարզվել, որ ջուրը դեռ շատ քիչ է մտնում օրգանիզմ։ Սա միշտ նշվում է մի քանի նշաններով.
Չորություն
Այն կարելի է նկատել ոչ միայն բերանի խոռոչում, որն արտահայտվում է ծարավի տեսքով։ Մաշկը կարող է չորանալ, չոր աչքի համախտանիշը կարող է իրեն զգացնել տալ:
Դա սովորաբար տեղի է ունենում, եթե անհատը խմում է թեյ, սուրճ և այլ ըմպելիքներ, որոնք տալիս են միզամուղ ազդեցություն:
Արդյունքում հեղուկը մտնում է, բայց արագ արտազատվում է, և ձևավորվում է դրա պակասը։
Գլխացավ
Հեղուկի պակասի դեպքում արյան ճնշման նվազումը իրեն զգացնել է տալիս: Դրա շնորհիվ ուղեղն ավելի վատ է մատակարարվում թթվածին, վերջինիս պակաս կա։
Այս դեպքում նկատվում է համակենտրոնացման նվազում։ Գլխացավը նույնպես իրեն զգացնել է տալիս։
Լեթարգիա և ապատիա
Հորանջելը, պառկելու և քնելու ցանկությունը միշտ չէ, որ քնի պակասի նշան են։ Հնարավոր է, որ դրանք վկայում են օրգանիզմում ջրի պակասի մասին։
Համատեղ խնդիրներ
Ջուրը ծառայում է որպես հոդերի կարևոր նյութ՝ կանխելով դրանք արագ մաշվելուց։ Եթե դա բավարար չէ, ապա աղեր ու տոքսիններ կկուտակվեն, սնուցիչները չեն բավականացնի։
Այս դեպքում հոդային հյուսվածքները կքանդվեն, ցավեր կառաջանան հոդերի մեջ։
Բերանից հոտ
Դրան հրահրում է ոչ միայն կարիեսի առկայությունը։ Եթե ջուրը բավարար չէ, ապա բերանի տհաճ հոտը նույնպես կարող է իրեն զգացնել տալ:
Բանն այն է, որ չոր միջավայրում բակտերիաները բազմապատկվում են մի քանի անգամ ավելի արագ: Հեղուկը կհեռացնի սննդի մնացորդները, կխթանի թուքի արտադրությունը։
Այս բոլոր նշանները ցույց են տալիս, որ դուք պետք է ավելի շատ ջուր խմեք։ Այս դեպքում տհաճ ախտանիշները կդադարեն իրենց զգացնել տալ։
Ամենաընթերցվածը
