5 բնական ըմպելիք՝ լյարդի աշխատանքը բարելավելու և հիվանդությունների կանխարգելման համար


Դիտումներ 880
5 բնական ըմպելիք՝ լյարդի աշխատանքը բարելավելու և հիվանդությունների կանխարգելման համար

Արժե իմանալ, որ այս ըմպելիքները հատկապես օգտակար են որպես սննդային հավելումներ։

Նախ, հետևյալ ըմպելիքները չեն օգնի մաքրել լյարդը կամ մարմինը տոքսիններից. Բայց, այնուամենայնիվ, դրանք կարող են օգնել ամրապնդել իմունային համակարգը և բարելավել ամբողջ օրգանիզմի գործունեությունը։ Երկրորդ, դրանք հեշտ է պատրաստել։ Եվ նրանք ունեն տարբեր տարբերակներ՝ ըստ բոլորի նախասիրությունների։

1. Գրեյպֆրուտի, կիտրոնի և նարնջի հյութ

Բաղադրությունը:

2 նարինջ,
1 կիտրոն,
2 գրեյպֆրուտ

Պատրաստում:

Վերցրեք պտուղը և դանակով ամբողջությամբ հանեք կեղևը և հանեք սերմերը։
Բոլոր բաղադրիչները լցնել բլենդերի մեջ։ Եթե ​​ցանկանում եք, կարող եք ավելացնել մի քիչ ջուր կամ սառույց:
Մշակել և մատուցել։

2. Բազուկ և կիտրոնի հյութ

Բաղադրությունը:

1 մեծ ճակնդեղի
հյութ 1 մեծ կամ 2 փոքր կիտրոնի

Պատրաստում:

Լվացեք ճակնդեղը, հանեք կեղևը և կտրատեք։
Կիտրոնը քամել։
Ամեն ինչ լցնել բլենդերի մեջ և մանրացնել։

3. Նարնջի և կոճապղպեղի հյութ

Բաղադրությունը:

1 մեծ նարինջ կամ 2 փոքր նարինջ
1 թեյի գդալ թարմ քերած կոճապղպեղ (5 գ)

Պատրաստում.

Վերցրեք նարինջը, մաքրեք կեղևը և հանեք սերմերը։
Բլենդերի կամ սննդի պրոցեսորի մեջ ավելացնել նարինջն ու կոճապղպեղը և հարել։

4. Դանդելիոն, խնձոր և կոճապղպեղ

Բաղադրությունը:

4 խնձոր
1 բաժակ ջուր (125 մլ)
Թարմ խտուտիկ (5 գ)
1 ճաշի գդալ թարմ քերած կոճապղպեղ (10 գ)

Պատրաստում.

Նախ պատրաստեք թուրմը խատուտիկից և ջրից։
Կլպել և կտրատել խնձորն ու սխտորը։
Բոլոր բաղադրիչները լցնում ենք բլենդերի մեջ և մշակում այնքան, մինչև ստանաք զանգված առանց զանգվածի։

5. Գրեյպֆրուտի և կոճապղպեղի հյութ

Բաղադրությունը:

2 գրեյպֆրուտի հյութ
1 կտոր կոճապղպեղ
1 ½ բաժակ ջուր (300 մլ)
Լրացուցիչ՝ կիտրոնի հյութ

Պատրաստում.

Գրեյպֆրուտն ու կիտրոնը քամել բաժակի մեջ։
Կոճապղպեղը քերել։
Քամած հյութերը մնացած բաղադրիչների հետ ավելացրեք բլենդերի մեջ և լավ խառնեք։

Ամենաընթերցվածը

Գովազդ