Ընդամենը 48 ժամվա ընթացքում նիհարել եմ 4 կգ ՝ վերացնելով բոլոր թույները և տոքսինները մարմնիցս․ Ահա ըմպելիքի բաղադրատոմսը

Շաբաթ օրը. խորհուրդ է տրվում տաք ջուր, մեկ բաժակ հացահատիկ՝ մեկ գդալ կտավատի սերմերով, 250 մլ  ջուր կամ կանաչ/սև թեյ, 200 մլ դիետիկ յոգուրտ կամ նշի կաթ, կես բաժակ թարմ հապալաս (կամ այլ հատապտուղ):

Ճաշ՝ 250 գ տապակած հավ, աղցան (լոլիկ, ռուկոլա, կանաչիներ), մանգո ձիթապտղի յուղով և կարտոֆիլով, մի փոքրիկ բանան և մի կտոր սեխ, և 250 մլ սովորական ջուր։

Ընթրիք. 150 գ թունա, ½ բաժակ խաշած բանջարեղեն (սպանախ կամ բրոկկոլի), աղցան կիտրոնի հյութով և ձիթապտղի յուղով և 250 մլ ջուր կամ սովորական թեյ:

Կիրակի սկսեք տաք ջուր խմելով:

Նախաճաշ՝ 200 մլ նուշի կաթ կամ դիետիկ յոգուրտ, մեկ բաժակ վարսակի ալյուր՝ մեկ գդալ կտավատի սերմով, մեկ տանձ և կանաչ թեյ։

Ճաշ՝ բանջարեղենային ապուր (լոբի, կարտոֆիլ, գազար, սոխ, նեխուր, պղպեղ), 200 գ տապակած հավի կրծքամիս և 250 մլ ջուր։

Կեսօրվա խորտիկ. Մեկ գրեյպֆրուտ:

Ընթրիք՝ ճակնդեղի և գազարի աղցան կիտրոնի հյութով և թեյով։

Եվ չենք մոռանում այն բաղադրատոմսը, որը խոսք էի տվել։ գազար, խնձոր, կոճապղպեղ և կիտրոն։

Այդ ամենը լցրեք բլոնդերի մեջ և լավ հարեք։ Դետոքսային ըմպքլիը սա է։ Ուտելուց առաջ խմեք ՝ 1 բաժակ։ Իսկ բաղադրիչների քանակը ՝ գազար - 1 հատ, խնձոր - 1 հատ, կոճապղպեղ  - 1 փոքր կտոր, կիտրոն - կես հատ։

Կայքում տեղ գտած նյութերը կրում են միմիայն տեղեկատվական բնույթ։ Ցանկացած ինքնաբուժումից և բնական միջոցներ կիրառելուց առաջ, պարտադիր հարցրեք բժշկի կարծիքը։