4 պատճառ, թե ինչու պետք է ամեն առավոտ մեղրաջուր խմենք

1․ Այն արագացնում է նյութափոխանակությունը, ինչն օգնում է ավելորդ քաշի դեմ պայքարում:  Մեղրաջուրը նպաստում է նիհարելուն:

2․ Խմելու ջուրն ու մեղրը կարող են օգնել ազատվել ավելորդ քաշից: Եթե ձեզ անհանգստացնում են մեղրում առկա շաքարի մասին մտքերը, ապա կարող եք մոռանալ դրանք,  քանի որ իրականում դա նրա առավելություններից մեկն է, որովհետև մեղրում առկա շաքարը բնական ծագում ունի ու առողջ կալորիաների աղբյուր է: Բացի դրանից, այն կկանխի շաքարով քաղցրեցված ըմպելիքների հանդեպ ունեցած ցանկությունը: Գազավորված, զովացուցիչ ըմպելիքները լի են դատարկ կալորիաներով, ու չնայած բոլորը գիտեն սա, այնուամենայնիվ, շարունակում են օգտագործել դրանք: Կրճատելով դատարկ կալորիաներով հարուստ զովացուցիչ ըմպելիքների օգտագործումը, այն փոխարինելով մեղրաջրով՝ դուք կկանխեք ավելորդ ու անառողջ կալորիաների ընդունումը, հետևաբար և ավելորդ քաշ ձեռք բերելը: Արդյունքը հնարավոր է տեսանելի չլինի մեկ գիշերվա ընթացքում, սակայն մի փոքր համբերություն, ու դուք կնկատեք դրա ազդեցությունը:

3․ Մեղրաջրի պարբերաբար օգտագործումը նպաստում է օրգանիզմի մաքրմանը շլակներից և տոքսիններից: Արդյունքն առավել ակնհայտ կլինի, եթե նաև կիտրոնի հյութ ավելացնեք:

4․ Մեղրը ապշեցուցիչ հակաբակտերիալ ազդեցություն ունի: Բնական մեղրը հարուստ է վիտամիններով ու հանքանյութերով, որոնք պաշտպանում են բակտերիաներից: Հետազոտության արդյունքում գիտնականները պարզել են, որ մանուկայի մեղրը կարող է նույնիսկ փոխարինել հակաբիոտիկ հաբերին:  Մեղրը նաև հակաօքսիդանտ է, որն օգնում է պայքարել ազատ ռադիկալների դեմ, որոնք մեր օրգանիզմի ու մաշկի համար վտանգավոր ազդեցություն ունեն: