4 գործոն, որոնք հրահրում են երակների վարիկոզ լայնացում․ Սա հիմնականում կանանց է վերաբերվում

Շարժման բացակայություն
Այն նկատվում է գրասենյակային աշխատողների, վարորդների մոտ, ովքեր շատ ժամանակ են անցկացնում նստած դիրքում։ Այս դեպքում երակային արյան արտահոսքը դանդաղում է, քանի որ մկանները չեն կծկվում, բայց լարվածության մեջ են, չեն ազդում անոթների վրա: Սկզբում դա հանգեցնում է միայն ստորին վերջույթների այտուցների, ոտքերի ծանրության, բայց հետո իրենց զգացնել են տալիս նաև վարիկոզը։

Կանգնած աշխատանք
Բժիշկներ, վարսահարդարներ, ոճաբաններ, ուսուցիչներ՝ այս մասնագիտությունների բոլոր ներկայացուցիչները հիվանդանալու բարձր ռիսկ ունեն:

Բանն այն է, որ կանգնած վիճակում արյան արտահոսքը չի կարող հաղթահարել ձգողականության ուժը։ Այսպիսով, առաջանում է լճացում, որը հանգեցնում է անցանկալի հետեւանքների։

Անհարմար կոշիկներ
Այն սեղմում է ոտքերը, թույլ չի տալիս, որ արյունը նորմալ շրջանառվի։ Այսպիսով, ցավեր կան ոտքերում: 

Բայց աստիճանաբար տուժում են նաեւ երակները։
Ոտքերում ծանրություն կա, արյունը դադարում է ճիշտ արագությամբ շարժվել երակների միջով, բարձրակրունկներով երկար քայլելու դեպքում մկանները լարվում են։

Իռացիոնալ բեռներ
Երակների վարիկոզը կանխելու համար անհրաժեշտ է շարժում, բայց այն պետք է լինի նաև չափավոր։ Եթե մարզումները հոգնեցուցիչ են, ապա դրանք հաստատ օգուտ չեն տա, բայց կբարձրացնեն երակների վարիկոզի առաջացման վտանգը։ Հատկապես մեծ կշիռներով աշխատելիս վտանգ կա։ Սա մեծացնում է ճնշումը որովայնի խոռոչի ներսում, ինչի պատճառով տուժում են անոթները։
Այս գործոնները պետք է վերացվեն։