10 ախտանիշ, որոնք վկայում են հորմոնների հետ կապված խնդիրների մասին

Ինչու է էստրոգենը բարձրանում:

Այս իրավիճակը կարող է առաջանալ հետևյալի հետևանքով.

1. Սննդի մեջ հորմոնների առկայությունը բանջարեղենի և մրգերի և գյուղատնտեսական կենդանիների աճեցման գործընթացում դրանց օգտագործման պատճառով.

2. Հորմոնանման նյութերի տներում օգտագործվող տարբեր ծածկույթների արտազատում, որոնք օրգանիզմ են մտնում շնչառության ընթացքում.

3. Ալկոհոլի չափից ավելի օգտագործումը;

4. հորմոնալ դեղամիջոցների օգտագործումը;

5. Սրտի և արյան անոթների հիվանդություններ;

6. շաքարային դիաբետի առկայություն

7. Հաճախակի սթրես.

Ուսումնասիրությունների ընթացքում կանանց մոտ կեսի մոտ ախտորոշվել է էստրոգենի ավելցուկ:

Ի՞նչ նշաններով կարող եք կողմնորոշվել հորմոնալ խնդրի առկայության հարցում։

Որո՞նք են էստրոգենի բարձր մակարդակի նշանները:

Նախ . Մարմնի քաշի ավելացում. Ոչ մի դիետա և ֆիթնես չեն թողնում ցանկալի ազդեցությունը: Կշեռքի սլաքն անընդհատ սողում է դեպի աջ։ Սա էստրոգենի մակարդակի բարձրացման կարևոր նշան է:

Երկրորդ. Ցիկլի խախտում, երբ փոխվում է ֆունկցիոնալ արյունահոսության միջակայքի տևողությունը, արյան արտանետումն ավելի առատ է դառնում, ապա պետք է ստուգել հորմոնների մակարդակը։ Իհարկե, եթե սա դաշտանադադարի կամ սեռական հասունացման սկզբի շրջանը չէ։

Երրորդ. Փոփոխություններ կաթնագեղձերում Բարձրացնել և բարձրացնել նրանց զգայունությունը. Կաթնագեղձերը միշտ զգայուն են հորմոնալ կարգավիճակի նկատմամբ:

Չորրորդ. Կրծքավանդակի տարբեր հատվածներում ցավի տեսքը. Ցավոտ տարածքների ձևավորում՝ առանց խտացման նշանների, այլ պարզապես ցավոտ սենսացիաներ կաթնագեղձերում։

Հինգերորդ . Աճող դյուրագրգռությունը, նյարդայնությունը, երբեմն արցունքները, անհանգստությունը, տրամադրության արագ փոփոխությունները կարող են լինել հորմոնալ դիսֆունկցիայի ախտանիշ:

Վեցերորդ. Մշտական ​​և հաճախակի գլխացավեր. Միգրեն. Գլխացավի առաջացման վրա ազդեցությունը օդերևութաբանական գործոնները կապված են հորմոնալ փոփոխությունների հետ:

Յոթերորդ. Չոր մաշկի տեսքը, մազաթափությունը նույնպես հաճախ կապված է հորմոնների հետ։

Ութերորդ . Հիշողության խանգարումը հաճախ կապված է ոչ թե անոթային խանգարումների, այլ հորմոնալ անհավասարակշռության հետ։

Իններորդ. Քնի խանգարում. Երկարատև քնելը, գիշերային քունը խանգարելը, մղձավանջները հորմոնալ անհավասարակշռության նշան են։

Տասներորդ. Քրոնիկ հոգնածության համախտանիշը զարգանում է ոչ միայն հերպեսի վիրուսի 6-րդ տիպի ազդեցությամբ, այլև հորմոնալ անհավասարակշռությամբ:

Ինչպե՞ս հավասարակշռել էստրոգենի կոնցենտրացիան:

Հորմոնների հավասարակշռությունը վերականգնելու համար պետք է փորձել առողջ ապրելակերպ վարել և ճիշտ սնվել։

Դուք պետք է ստուգեք լյարդի աշխատանքը և դադարեցնեք դրա համար թունավոր արտադրանքները, առաջին հերթին ալկոհոլը և որոշ դեղամիջոցներ օգտագործելը:

Փորձեք օգտագործել ուտելի բույսեր ձեր սեփական այգուց, որտեղ տարբեր քիմիական նյութեր չեն օգտագործվում։

Ռոզմարին կօգնի հեռացնել ավելորդ էստրոգենը, վերականգնել հորմոնալ մակարդակը և բարելավել օրգանիզմի վիճակը: Այն կարող է օգտագործվել որպես համեմունք, կամ պատրաստել թուրմ կամ թուրմ և խմել դասընթացների ընթացքում:

Փորձեք խուսափել սթրեսային իրավիճակներից և ձեր մեջ զարգացնել սթրեսային դիմադրություն։ Ի վերջո, դա երկարաժամկետ փորձ է, որը հաճախ հանգեցնում է հորմոնալ խանգարումների: