Հում ճակնդեղը պարունակում է մեծ քանակությամբ բջջանյութ, որն օգտակար է աղիների համար։ Ես սիրում եմ պատրաստել բանջարեղենային սմուզիներ բլենդերով և սա լավագույնն է:

Զգացեք բուժիչ ազդեցությունը ինքներդ ձեզ վրա, լյարդը կմաքրվի և կդադարի անհանգստացնել ձեզ:

Բաղադրությունը

3 գազար

2 կանաչ խնձոր

1 ճակնդեղ

0,5 կիտրոն առանց կեղևի

Մի կտոր թարմ կոճապղպեղի արմատ

Մի քանի սպանախ

Բոլոր բանջարեղենները լվացելուց և կեղևից մաքրելուց հետո մանրացրեք բլենդերով։ Խտացրած բուսական ըմպելիքին ավելացրեք 2 բաժակ ջուր։ Օգտագործեք այն սառը վիճակում, պատրաստ պահեք սառնարանում: