Ազատվեք անցանկալի ճարպերից

Նախ՝ խոնավեցնող քսուք քսեք այն հատվածին, որը փաթաթելու եք: Սա կարող է լինել ստամոքսի հատվածը, կոնքերը, թևերը և այլն: Ապա քնելուց առաջ մի քանի շերտով փաթաթեք պոլիէթիլենային տոպրակը նշված հատվածներում: Որից հետո տոպրակի վրայից ամուր վիրակապ փաթաթեք, որպեսզի գիշերը՝ քնած ժամանակ, այն անշարժ մնա: Թողեք մնա ամբողջ գիշեր:

healthyfoodteam.com-ի փոխանցմամբ՝ այս մեթոդը չափազանց արդյունավետ է, քանի որ խոնավեցնող քսուքն ու տոպրակը խթանում են քրտնարտադրությունը, որն էլ արագացնում է ավելորդ քաշից ազատվելու գործընթացը: