Ինչ տեղի կունենա, եթե 12 օր միայն բանան ուտեք

Երբ Յուլիա Թարբաթը որոշեց լրջորեն զբաղվել իր առողջությամբ, նա անցավ «բանանի կղզի» դիետային: Ըստ fhfn.org-ի՝ նման տերմինով է կոչվում սննդակարգը, երբ մարդ երկար ժամանակ սնվում է միայն մեկ մթերքով:

Թարբաթի խոսքերով՝ յուրաքանչյուր միրգ կարող եք ուտել, սակայն բանանը հիմնականում ընտրվում է՝ իր դյուրամարսության, սննդարար արժեքի և գնի շնորհիվ: Ավելին, նրա խոսքերով՝ կարելի է այս դիետային ավելացնել նաև կանաչիներ, սակայն կարևոր է միայն մեկ կանաչու օգտագործումը, ասենք՝ նեխուրի: Այսպիսով, բանանի դիետան տևում է 12 օր, իսկ ընթացքում պետք է շատ ջուր խմել, հանգստանալ և վարժություններ կատարել:

Սկզբում Թարբաթը փոփոխություններ նկատեց իր մարսողական համակարգում: Բանանը, որը հարուստ է մանրաթելերով, հայտնի է իր՝ մարսողական համակարգը լավացնող և օրգանիզմից տոքսինները դուրս բերող հատկանիշներով:

Բացի այդ, Թարբաթի խոսքերով՝ նա ավելի հանգիստ էր իրեն զգում և ավելի նախաձեռնող: Սա բացատրվում է բանանի մեջ առկա կալիումի և տրիպտոֆանի բարձր մակարդակով:

Այս ամենից բացի, իր մաշկն էլ էր փափկել և ավելի փայլուն դարձել:

Հում մթերքներ ուտելը թույլ է տալիս կյանքը լիովին վայելել: Թարբաթը ժամանակին պայքարում էր կանդիդա տեսակի սնկի, հիպոգլիցեմիայի դեմ, և, իր խոսքով, այժմ այդ բոլոր խնդիրները լուծված են: