Кулинарный рецепт Куриное филе в рукаве в духовке
Готовим куриное филе в рукаве в духовке: поиск по ингредиентам, советы, отзывы, пошаговые фото, подсчет калорий, удобная печать, изменение порций, похожие рецепты
Шаг 1:
Готовим необходимые ингредиенты. Куриное филе моем и обсушиваем бумажными полотенцами
Шаг 2:
В соевый соус выдавливаем сок лимона
Шаг 3:
Добавляем горчицу в зернах
Шаг 4:
Теперь вливаем растительное масло
Шаг 5:
Пропускаем через пресс чеснок
Шаг 6:
Добавляем сухие травы и специи: я сегодня взяла базилик, орегано, розмарин, смесь перцев и куркуму для цвета! Я всегда пишу, что специи можно взять ваши любимые или приготовить по-моему. Но если вам не нравится только какая-то одна травка (а такое часто бывает) - это не повод отказываться от рецепта, просто исключите ее из списка ингредиентов!
Шаг 7:
Опускаем филе в маринад и хорошо перемешиваем, чтобы каждое филе равномерно покрылось маринадом
Шаг 8:
Оставляем мариноваться на 30-40 минут, можно на ночь
Шаг 9:
Затем завязываем один край рукава
Шаг 10:
Выкладываем в него замаринованное филе
Шаг 11:
Завязываем второй край рукава
Шаг 12:
Зубочисткой делаем в нескольких местах проколы
Шаг 13:
Запекаем в духовке при 200 градусах 30 минут
Шаг 14:
Затем достаем рукав и разрезаем
Шаг 15:
Ставим в духовку еще на 10 минут подрумяниться - и наше вкусное филе готово!
Шаг 16:
У меня в качестве гарнира сегодня рис! Приятного аппетита!