Ի՞նչ վտանգավոր հիվանդության մասին է վկայում խռմփոցը

Խռմփոցը նշան է, որ մեր մարմնի հետ ինչ-որ բան այն չէ: Երբ մենք խռմփացնում ենք, մենք կորցնում ենք ավելորդ էներգիան, որն ուղղակիորեն ազդում է մեր առօրյայի վրա։ 
Խռմփոցն առաջանում է շնչուղիների նեղացման պատճառով, ինչը նվազեցնում է օրգանիզմին մատակարարվող թթվածնի քանակը և առաջացնում այսպես կոչված հիպոքսիա։ Օդի բացակայության պատճառով առաջանում է շարժում, ինչի հետևանքով հայտնվում է տհաճ ձայն։ 
Որպես կանոն, խռմփոցի պատճառը քնի ապնոէն է՝ քնի ժամանակ շնչառության դադարեցումը:

Այնուամենայնիվ, դա կարող է կապված լինել նաև պոլիպների առկայության, քթի միջնապատի կամ քիմքի անատոմիայի կամ նույնիսկ ալերգիայի հետ: Եթե ​​խռմփոցը պարբերաբար տեղի է ունենում, անհրաժեշտ է դիմել բժշկի՝ համապատասխան ախտորոշման համար։
Նախ պետք է հիշել, որ նյարդայնացնող խռմփոցը առողջական խնդրի նշան է։ 
Միշտ հետևեք ձեր քաշին , քանի որ գիրությունը գիշերը խռմփոց է առաջացնում:
Եթե ​​ծխում եք, թողեք այս վատ սովորությունը։ Շնչուղիների խցանումը կարող է լինել ծխելու և, հետևաբար, խռմփոցի, հազի և վատառողջության հետևանք։
 

Միշտ քնեք կողքի վրա: Սա վերահսկելու շատ հեշտ միջոց է թենիսի գնդակը մեջքի հետևում դնել գիշերազգեստի տակ: Այսպիսով, երբ դուք մեջքի վրա շրջվեք, անհարմարություն կզգաք և նորից կպառկեք կողքի վրա։
Պարբերաբար փոխեք ձեր բարձը: Կեղտոտ անկողնային պարագաները կարող են ալերգիա առաջացնել կամ չորացնել շնչուղիները: