Խուսափեք այս մթերքից, այն լուրջ առողջական խնդիրներ է առաջացնում

Դիտումներ 859

Խուսափեք այս մթերքից, այն լուրջ առողջական խնդիրներ է առաջացնում

Աղանդերը բացասաբար են անդրադառնում ատամների վիճակի, արյունատար անոթների և մարմնի քաշի վրա։

Բայց կան քաղցր ուտեստներ, որոնք հատկապես վտանգավոր են մարդկանց համար։

 


Շոկոլադե վաֆլիները պարունակում են խոստացված շոկոլադի նվազագույնը: Փխրուն շերտերի միջև ընկած շերտում կա զանգված, որը պատրաստվում է տրանս ճարպերից, կոնսերվանտներից, կայունացուցիչներից և համը ուժեղացնողներից։
Փոխարինեք այս քաղցրությունը վաֆլի տորթերով` գետնանուշի կարագով: 

 



Շատ հավելումներով սալիկներն արագ հագեցնում են քաղցը։ Բայց հաճախ դրանք պարունակում են բացարձակապես անհամատեղելի բաղադրիչներ և շաքարի շոկային չափաբաժին: 
Փոխարինեք շոկոլադե սալիկները մյուսլիով, բայց այնուամենայնիվ փորձեք սահմանափակել նաև դրա ընդունումը:

 


Վտանգավոր է նաև մարմելադը, որը պատրաստվում է սինթետիկ բաղադրիչներից։ Իրականում, բացարձակապես բնական ոչինչ չկա, բացառությամբ փոքր քանակությամբ հյութի և շաքարի։ 



Օրգանական աղանդերը կարող է ունենալ ավելի քիչ վառ գույն կամ ավելի ընդգծված համ, բայց դա միանշանակ ավելի անվտանգ և առողջարար է:
Եթե ​​դուք սիրում եք մեղր, ապա գնեք այն վստահելի մեղվաբույծներից։ Խանութում վաճառվողը բնականին նման կլինի միայն գույնով, հոտով և հյուսվածքով։ Այն պարունակում է արհեստական ​​հավելումներ, որոնք կարող են առաջացնել ծանր ալերգիկ ռեակցիաներ։

 



Ամենաընթերցվածը