Վտանգավոր վարակները կարող են փոխանցվել կրունկների ճաքերի միջոցով
Վիրաբույժ Ալեքսանդր Ումնովի կարծիքով՝ ճաքճքած կրունկները կարող են վտանգավոր ինֆեկցիաների «դարպաս» լինել, ինչպես նաև վկայել երկաթի դեֆիցիտի անեմիայի և շաքարախտի մասին։
Վիրաբույժ Ումնովը խորհուրդ է տվել չանտեսել ճաքած կրունկները։ Բժիշկը զգուշացրել է, որ կրունկների ճաքերի միջոցով կարող եք վտանգավոր ինֆեկցիաներ ստանալ, թրմում առաջացնել, ինչը կազդի կյանքի որակի վրա։
«Այս կոսմետիկ թերությունը կարող է բաց դարպաս դառնալ լուրջ վարակների համար, որոնք կարելի է ձեռք բերել ինչպես փողոցում՝ ամառային բաց կոշիկներով, այնպես էլ մարզասրահում, լողավազանում, բնության գրկում, ոտաբոբիկ քայլելով»,- կիսվել է բժիշկը։
Ալեքսանդր Ումնովը նշել է, որ այս խնդրի առաջացումը կարող է պայմանավորված լինել մի շարք պատճառներով։ Կրունկների մաշկը դառնում է ավելի քիչ առաձգական և ավելի խոցելի՝ սպիտակուցների մակարդակի նվազման պատճառով, ինչպիսիք են կոլագենը և էլաստինը: Դա տեղի է ունենում տարիքի, ծխելու և այլ վատ սովորությունների, վատ սնվելու, զգալի ֆիզիկական ծանրաբեռնվածության պատճառով՝ պատշաճ խնամքի բացակայության դեպքում:
Բժիշկը խորհուրդ տվեց հիշել, որ կրունկների ճաքերի առաջացումը կարող է կապված լինել առկա շաքարախտի հետ։ Բացի այդ, դրանց առաջացման վրա ազդում են այնպիսի առողջական խնդիրներ, ինչպիսիք են երկաթի դեֆիցիտի անեմիան, վիտամինների պակասը։ Ուստի, եթե մարդուն սկսում են անհանգստացնել կրունկների ճաքերը, պետք է խորհրդակցել բժշկի հետ և պարզել, թե արդյոք կա թաքնված պաթոլոգիա։
Ինչու՞ են ցավում մեր կրունկները, ի՞նչ հիվանդության նշան է և ինչպե՞ս ազատվել այդ խնդրից
Այս պարզ խորհուրդների կիրառման արդյունքում դուք կարող եք արագ ազատվել կրունկների բորբոքումից և ցավից:
1. Բիոմեխանիկական պատճառներ
Դա պայմանավորված է ոտքի ձևի փոփոխությամբ, որն անմիջականորեն կապված է քայլելու հետ: Որը շատ դեպքերում բնածին կամ ձեռքբերովի ծագում ունի, օրինակ՝ հարթաթաթություն, վնասվածքներ և այլն: Արդյունքում՝ առաջացնելով ոտնաթաթի մշտական բորբոքում:
2. Plantar fasciitis
Plantar fasciitis-ը ոտնաթաթի ֆասիայի բորբոքումն է: Որը սովորաբար վնասվածքի, երկար կանգնելու, ավելորդ քաշի կամ երկարատև ֆիզիկական ակտիվության և այլնի հետևանք է: Սա կրունկների ցավի ամենատարածված պատճառներից մեկն է, որն առավել ուժեղ է զգացվում առավոտյան:
3. Пяточная шпора
Սա մի տեսակ նեոկալցիֆիկացիա է, որը ձևավորվում է կրունկի մեջ՝ որպես փոխհատուցող մեխանիզմ՝ աջակցելու ավելորդ քաշին, ինչպես նաև ճնշումը ոտնաթաթի հատվածում:
Այն տարածված է նաև 40-ից բարձր մարդկանց մոտ, ովքեր հաճախ կրում են անհարմար կոշիկներ և նույնպես ավելորդ քաշ ունեն:
4. Կալկանեային բուրսիտ
Բուրսիտը հյուսվածք է, որը նման է փոքրիկ պարկի, որը գտնվում է ջլերի միջև: Երբ այն բորբոքվում է, ցավը մեծանում է շարժման հետ զուգընթաց:
Ինչպես թեթևացնել կրունկի ցավը.
Սկզբում խորհուրդ է տրվում հանգիստը վայելել: Դրանից հետո արժե ակտիվ միջոցներ ձեռնարկել ցավը նվազեցնելու, ոտքը ամբողջությամբ ամրացնելու և հետագա ռեցիդիվները կանխելու համար:
Բնական միջոցները, որոնք կօգնեն թեթևացնել կրունկի ցավը, հետևյալն են.
1. Արնիկայի թուրմ (կարելի է գնել դեղատնից)
Այս նյութը ավանդաբար օգտագործվում է սուր և քրոնիկ բորբոքային հիվանդությունների բուժման համար՝ շնորհիվ իր հակաբորբոքային օգուտների։ Շատ դեպքերում այն օգտագործվում է տաք կոմպրեսների, ինչպես նաև քսուքի տեսքով։
2. Թենիսի գնդակով մերսում
Կրունկը դրեք հատակին, իսկ թենիսի գնդակը ոտքի կամարի տակ: Գաղափարը շարժումներ անելն է, որոնք լավ մերսում են մեր ոտքը։ Խորհուրդ է տրվում կիրառել օրական մի քանի անգամ։
3. Ոտքերի լոգանքներ ծովի աղով և մագնեզիումի սուլֆատով։
Այս խառնուրդը կարող եք օգտագործել տաք լոգանքների համար։ Դրան կարելի է ավելացնել նաև արնիկայի թուրմ։ Այս տնային միջոցը շատ արդյունավետ է կրունկների ցավը թեթևացնելու համար։
Այլ առաջարկություններ՝
Նվազեցրեք ավելորդ քաշը, կրեք հարմարավետ կոշիկներ, օգտագործեք հարվածները կլանող ներդիրներ, ինչպես նաև խորհուրդ է տրվում խուսափել երկար ժամանակ կանգնած մնալուց։
Կայքում տեղ գտած նյութերը կրում են միմիայն տեղեկատվական բնույթ։ Ցանկացած ինքնաբուժումից և բնական միջոցներ կիրառելուց առաջ, պարտադիր հարցրեք բժշկի կարծիքը։