Սա ճարպ այրող ամենահզոր խառնուրդն է. Մինչև մինուս 18 կգ 30 օրում
Դիտումներ 1109 
Կիտրոն և չիա՝ կուտակված ճարպերն այրելու համար.
Այս բաղադրիչներից յուրաքանչյուրը շատ լավ է և առողջարար։ Այնուամենայնիվ, երբ դրանք խառնում ենք, արդյունքը զարմանալի է։ Ամեն ինչի լավագույն մասն այն է, որ դրանք շատ էժան են և հեշտությամբ մատչելի:
Նախ, չիայի սերմերը թրմեք ջրի մեջ առնվազն 1 ժամ։ Երբ նրանք կլանում են ջուրը, իրենց մեջ պարունակվող մանրաթելի շնորհիվ նմանվելու են գելային հատիկների: Դրանից հետո բոլոր բաղադրիչները հարում ենք բլենդերի մեջ։
Այս համեղ հյութը պետք է խմել ամեն օր՝ առավոտյան։ Դրանով դուք կարագացնեք նյութափոխանակությունը և արագ և արդյունավետ կնիհարեք։
Կիտրոն
Պարունակում է բազմաթիվ վիտամիններ (B, C և P) և հանքանյութեր, մասնավորապես՝ կալիում, ֆոսֆոր, ֆտոր, նատրիում, մագնեզիում, երկաթ և կալցիում:
Այն օրգանիզմը մաքրող հզոր միջոց է։
Ցածր կալորիականությամբ (29 կկալ յուրաքանչյուր 100 գ հյութի համար):
Հարուստ է բջջանյութով, որն օգնում է մեզ ազատվել մարմնի տոքսիններից:
Շիայի սերմեր
Հզոր բնական հակաօքսիդանտ է:
Պարունակում է մեծ քանակությամբ ճարպաթթուներ և մանրաթելեր, կալցիում, սպիտակուց և օմեգա-3:
Նրանք հագեցվածության զգացում են հաղորդում, ինչը վերացնում է սննդային անհանգստությունը։
Նվազեցնում արյան շաքարի մակարդակը:
Չնայած այս ըմպելիքը շատ արդյունավետ է նիհարելու համար, այն պետք է ուղեկցվի հավասարակշռված սննդակարգով և առնվազն նվազագույն ֆիզիկական վարժություններով։
Ամենաընթերցվածը
