Պարզապես սկսեք ջուր խմել ամեն առավոտ, երբ արթնանում եք․ Դուք կապշեք եթե իմանաք ինչու

Դրանից հետո դուք կարող եք խոզանակել ձեր ատամները, բայց հաջորդ 45 րոպեների ընթացքում չեք կարող ուտել ոչինչ Երբ այս ժամանակն անցնի, դուք կարող եք սկսել ձեր օրը սովորականի պես։

Եթե դուք պարզապես չեք կարող խմել այդքան քանակությամբ ջուր, կարող եք սկսել մեկ օրվա բաժակից և հասնել մինչև չորս բաժակ:
Այս մեթոդը ձեզ էներգիա կապահովի եւ կօգնի ազատվել հիվանդությունից։ Նայեք հետևյալ աղյուսակին, թե քանի օր է պահանջվում որոշ հիվանդությունների բուժման համար։

Փորկապություն - 10 օր
Գաստրիտ - 10 օր
Արյան բարձր ճնշում - 30 օր
Շաքարախտ - 30 օր
Տուբերկուլյոզ - 90 օր
Եվ ոչ միայն հիվանդությունները բուժելու համար, այս մեթոդը խիստ խորհուրդ է տրվում ողջ օրգանիզմի առողջությունը ողջ կյանքի ընթացքում պահպանելու համար։