Ուզո՞ւմ եք նիհարել. քաղցած վիճակում խմեք այս կոկտեյլները

Բաղադրիչներ

• 2 բաժակ քերած գազար՝ 230 գրամ
• 1 խնձոր (գերադասելի է՝ կարմիր)
• կես թեյի գդալ իմբիր՝ 2 գրամ
• կես բաժակ հանքային ջուր՝ 125 մլ
• 5 ճաշի գդալ կիտրոնի հյութ՝ 50 մլ
• 2 սառույց
• 1 ճաշի գդալ մեղր՝ 25 գրամ։

Պատրաստման եղանակը

• Լավ լվացեք բոլոր բաղադրիչները, մաքրեք խնձորի, գազարի կեղևը, կտրատեք։
• Մանրացրեք իմբիրը։
• Բոլոր բաղադրիչները խառնեք բլենդերում։
• Ցանկության դեպքում կարող եք մեկ ճաշի գդալ մեղր ավելացնել՝ ըմպելիքը քաղցրացնելու, էներգետիկ արժեքը բարձրացնելու համար։

Վարսակի փաթիլներով մրգային կոկտեյլ։ Վարսակը մի շարք օգտակար հատկություններ ունի, այն խորհուրդ է տրվում մարդկանց, ովքեր գաստրիտ ու փորկապություն ունեն։ Մրգերի հետ համադրելու դեպքում կարող եք համեղ և սննդարար ըմպելիք ստանալ։

Բաղադրիչներ

• 2 բաժակ վարսակի փաթիլներ՝ 100 գրամ
• 2 բաժակ ջուր՝ 500 մլ
• 1 բաժակ թարմ ելակ՝ 150 գրամ
• 1 խնձոր
• կես բաժակ նշի կաթ՝ 100 գրամ
• 2 բանան
• 1 թեյի գդալ դարչին՝ 5 գրամ։

Պատրաստման եղանակը

• Վարսակի փաթիլները եփեք 2 բաժակ ջրով (հարկավոր է եփել դանդաղ կրակին 10 րոպե)։
• Թողեք սառչի, թափեք ավելորդ ջուրը։
• Վարսակի փաթիլներն ու ելակը խառնեք բլենդերում։
• Ավելացրեք կտրատած խնձորը, նշի կաթը, խառնեք։
• Ավելացրեք բանանը։
• Խառնեք, մինչև ստանաք միասեռ զանգված։
• Մատուցելիս ավելացրեք դարչինը։

Ավոկադոյով կոկտեյլ։ Ավոկադոն մեծ քանակով օգտակար և հեշտ յուրացվող ճարպեր է պարունակում։ Այն օգնում է պայքարել արյան մեջ խոլեստերինի բարձր մակարդակի դեմ։

Բաղադրիչներ

• 1 միջին ավոկադո
• 1 բաժակ թարմ ելակ՝ 150 մլ
• 3 բաժակ յուղարկված կաթ՝ 750 մլ
• 1 բանան
• 1 ճաշի գդալ շաքար՝ 10 գրամ։

Պատրաստման եղանակը

• Մաքրեք ավոկադոն։
• Լավ լվացեք ելակը, կտրատեք։
• Երկու բաղադրիչները խառնեք բլենդերում։
• Ավելացրեք կաթը, բանանը, նորից խառնեք, որպեսզի միասեռ զանգված ստանաք։

Աղբյուր ՝ https://168.am/2017/11/18/870209.html