Ուռուցքաբանը նշել է այն մթերքները, որոնք բացասական ազդեցություն ունեն քաղցկեղի դեմ

Իր հեռագրային ալիքում բժիշկը նշել է, որ ծովատառեխը պետք է ներառել սննդակարգում։ Ձկան արժեքը ոչ միայն նրանում է, որ այն օմեգա-3 ճարպաթթուների աղբյուր է։ 
Մեկ այլ պատճառ՝ ծովատառեխը սննդակարգում ավելացնելու համար ուբիկինոնն է (կոենզիմ Q10): Սա մաշկի այսպես կոչված «երիտասարդական ծածկագիրն» է։ Այն պաշտպանում է բջիջները օքսիդանտների թունավոր ազդեցությունից: 
 

Coenzyme Q10 առկա է նաև գետնանուշի, քնջութի, պիստակի մեջ: Վիտամին E (տոկոֆերոլ) պաշտպանում է բջջային առողջությունը: Կարասևը նշել է, որ դրա աղբյուրը չզտված բուսական յուղն է։