Ու՞շ կամ քիչ եք քնում. Բժիշկը զգուշացրել է քնի պակասի պատճառով քաղցկեղի առաջացման բարձր ռիսկի մասին

Դիտումներ 430

Ու՞շ կամ քիչ եք քնում. Բժիշկը զգուշացրել է քնի պակասի պատճառով քաղցկեղի առաջացման բարձր ռիսկի մասին

Յուրաքանչյուր մարդ ցանկանում է առողջ լինել։ Բայց դրա համար պետք է հետևել առնվազն նվազագույն կանոններին, օրինակ՝ հրաժարվել վատ սովորություններից, անցնել առողջ սննդի, ինչպես նաև պետք է բավականաչափ քնել։
Ամենօրյա որակյալ քունն օգնում է օրգանիզմին վերականգնվել, պայքարել սթրեսի և տարբեր հիվանդությունների դեմ։

 



Եթե ​​մարդն անընդհատ քնի պակաս է զգում, ապա առողջական լուրջ խնդիրների վտանգը մեծ է։
Պրոֆեսոր Լևենթ Օզթուրքը նշել է ճիշտ առօրյայի կարևորությունը։
Մամուլի ներկայացուցիչների հետ զրույցում նա նշեց, որ ուսումնասիրություններ են կատարվել։
Արդյունքում պարզվել է, որ այն մարդկանց մոտ, ովքեր ավելի վաղ են քնում, ավելի քիչ հավանական է, որ հիվանդանան ստամոքս-աղիքային քաղցկեղով։ 

 



Բժիշկը բացատրել է, որ քնի ժամանակ օրգանիզմում սկսվում են քաղցկեղի հակված բջիջների քայքայման գործընթացները։
Այնուամենայնիվ, քնի պակասը նվազեցնում է այս բջիջների ակտիվությունը և մեծացնում քաղցկեղի զարգացման հավանականությունը։

 



Ամենաընթերցվածը