Օրգանիզմում յոդի անբավարարության 4 ախտանիշ, որոնցից չի կարելի բաց թողնել
Դիտումներ 784 
Մեր օրերում շատ է խոսվում ճիշտ սնվելու անհրաժեշտության մասին։ Կարևոր է սա լսել, քանի որ միայն սննդով կարելի է ստանալ բոլոր անհրաժեշտ նյութերը։
Միևնույն ժամանակ, կարևոր է, որ սննդակարգը լինի հավասարակշռված, որպեսզի ներս մտնի մեծ քանակությամբ առողջարար սնունդ։ Հատուկ ուշադրություն պետք է դարձնել յոդի առկայությանը։ Առանց այս տարրի վահանաձև գեղձը, որը կարգավորում է օրգանիզմի բազմաթիվ գործառույթներ, ճիշտ չի աշխատի։
Միաժամանակ չպետք է ավելորդ օգտագործել նյութը, քանի որ այն ունենում է բացասական հետեւանքներ։ Պետք է չմոռանալ դրա բարձր պարունակությամբ մթերքների վրա, երբ տարրի պակաս կա։ Այն կարելի է ճանաչել մի քանի ախտանիշներով.
Հոգնածություն
Ուղեղի ծանրաբեռնվածություն
Յոդը ազդում է ուղեղում տեղի ունեցող գործընթացների վրա։ Եթե դա բավարար չէ, ապա կենտրոնացման հետ կապված խնդիրներ կառաջանան։
Դժվար կդառնա կենտրոնանալը, նույնիսկ պարզ բան հիշելը։ Այս դեպքում նույնիսկ սովորական խնդիրներ լուծելն անհնար կլինի։
Քաշի ավելացում
Յոդի պակասի դեպքում կնկատվեն վահանաձև գեղձի խնդիրներ։ Սա կհանգեցնի ձեր նյութափոխանակության դանդաղմանը:
Դրա շնորհիվ ավելորդ կիլոգրամները հեշտությամբ կկուտակվեն։ Բայց դրանք վերականգնելն անհնար կլինի, քանի որ նյութափոխանակության արագությունը դա թույլ չի տա։
Արտաքին նշաններ
Յոդի պակասը միանշանակ կազդի մաշկի վիճակի վրա։ Այն կչորանա և կճաքի։ Ծածկույթների փոքր վերքերը երկար ժամանակ կբուժվեն։
Ամենաընթերցվածը
