Ո՞ր մթերքները կօգնեն ազատվել այտուցներից. դիետոլոգի մեկնաբանությունը

Նման առողջարար բանջարեղենի ցանկում ներառված են լոլիկները, որոնք հագեցած են կալիումով, մաքրում են արյունը, ինչպես նաև օգնում են օրգանիզմին հաղթահարել տոքսինները։ 
Ուշադրություն դարձրեք մաղադանոսին։
 

Այս առողջարար կանաչին պետք է պարբերաբար ուտել՝ այտուցը և ավելորդ հեղուկը հեռացնելու համար: 
Բացի այդ, Պանովան հավելել է, որ դիետան պետք է ներառի էքստրա ձիթապտղի յուղ։
Նման մթերքները խթանում են արյան շրջանառությունը, դրականորեն ազդում է սրտանոթային համակարգի աշխատանքի վրա և նվազեցնում է այտուցը։