Ո՞ր մթերքն է օրգանիզմի ավելի արագ ծերացման պատճառ դառնում

Բժիշկն առաջին հերթին առանձնացրեց շաքարավազը. Այն վատթարանում է մաշկի, ատամների վիճակը, ազդում ավելորդ կիլոգրամների վրա։

Ցանկալի է նաեւ հրաժարվել նրբերշիկներից։ Կազմը սովորաբար շատ ճարպեր, ներկեր, աղերն է: Բացի այդ, նման մսամթերքի մեջ կարող են լինել հակաբիոտիկներ, աճի հորմոններ, որոնք նույնպես բացասաբար են ազդում մարմնի հյուսվածքների վրա։

Բժիշկը նշել է, որ եթե ցանկանում եք հնարավորինս երկար երիտասարդ մնալ, ապա պետք է ձերբազատվեք վատ սովորություններից։

Ալկոհոլը կամ ծխախոտը սովորաբար լրջորեն վնասում են արտաքին տեսքը:

Տիմոշչենկոն լրագրողների հետ զրույցում ընդգծել է, որ սննդակարգը պետք է լինի ճիշտ, բայց միևնույն ժամանակ բազմազան ու հավասարակշռված։ Հնարավորինս հաճախ պետք է զբոսնել մաքուր օդում, ինչպես նաև ցանկալի է ֆիզիկական ակտիվությունը ներառել առօրյայում։