Նորբեկովի մեթոդը տեսողության արագ վերականգնման համար. Նրա շնորհիվ հազարավոր մարդիկ մոռացան ակնոցների մասին

Դիտումներ 900

Նորբեկովի մեթոդը տեսողության արագ վերականգնման համար. Նրա շնորհիվ հազարավոր մարդիկ մոռացան ակնոցների մասին

Այս վարժությունները կօգնեն վերականգնել տեսողությունը և ուժ հաղորդել աչքերի մկաններին։

Տեսողությունը բարելավելու համար այս վարժություններ կատարելիս խորհուրդ է տրվում պահպանել «մկանային կորսետը»՝ ուղղված ուսեր, ուղիղ մեջք, ժպիտով և դրական հույզերով:

 

 

Սկզբում նայեք վերև՝ փորձեք տեսնել ճակատը, ապա նայեք ներքև՝ շուրթերին։ Նայեք դեպի ձախ, կարծես ձեր ձախ ականջին:

 



Նայեք դեպի աջ, կարծես ձեր աջ ականջին:

Այս վարժություններում կարևոր է արդյոք մտավոր ուղղել ձեր հայացքը:

 

 

Նույնիսկ հին մարդիկ հավատում էին, որ կան էներգետիկ կենտրոններ գլխի վերևում և աչքերի արտաքին եզրերի երկայնքով: Վերևում էներգիայի հիմնական ալիքն է, կողքերում՝ լյարդի հետ կապված ալիքները։ 



Հետևաբար, աչքերի համար վարժություններ կատարելով, մենք կազդենք ամբողջ մարմնի վրա, մասնավորապես, լյարդի վրա: Եվ այստեղ գլխավորն այն է, որ չարաշահելն ու զգույշ լինելը։

 

 



Ամենաընթերցվածը