Նախաճաշը փոխարինեք այս ըմպելիքով և մոռացեք որովայնի ճարպի մասին․ Վերջնաժամկետը՝ մեկ շաբաթ արդյունքը ստուգելու համար

Լվացեք բոլոր կանաչիները, չորացրեք և մանր կտրատեք: Վարունգը անցկացնում ենք մանր քերիչով։

Կանաչիներն ու վարունգը լցնում ենք բլենդերի ամանի մեջ, լցնում մի քիչ կեֆիրի մեջ, հարում ենք մինչև հարթ զանգված ստանաք, աղով համեմում։ 

Ավելացնել մնացած կեֆիրը, նորից հարել։

Խմիչքը լցնել բաժակի մեջ, զարդարել կանաչիի մի ճյուղով։