Մաշկի խնամքի 4 նրբություններ՝ օգտակար նրանց համար, ովքեր արդեն 30 տարեկանից բարձր են
Դիտումներ 4149 
Տարիքի հետ սկսվում է ծերացման գործընթացը։ Երիտասարդության տարիներին սա անհավանական բան է թվում, բայց աստիճանաբար մարդը համոզվում է, որ ոչ մի տեղ չի կարող փախչել նրանցից:
Արդեն 30 տարեկանին մոտ տիկինը սկսում է փոփոխություններ նկատել մաշկի մակերեսի վրա։ Նա չի ցանկանում, որ դրանք ավելի ընդգծված դառնան, ուստի գալիս է այն եզրակացության, որ մաշկի հետ աշխատելու մոտեցումը պետք է փոխել։
Հենց միտքը ճիշտ է. 30 տարի անց դուք պետք է խնամեք ձեր մաշկը որոշակի ձևով, հետևեք մի քանի խորհուրդների.
Նոր սննդակարգ
Արտաքինից դուք կարող եք ազդել մաշկի վրա, բայց միայն դա բավարար չի լինի։ Դուք նաև պետք է ապահովեք օրգանիզմին տարբեր սննդանյութերի մատակարարումը։
Դա անելու համար անհրաժեշտ կլինի սննդակարգում ներառել բանջարեղեն, մրգեր, միս, ձուկ։ Բայց պետք է հրաժարվել արագ սննդից, անառողջ և ճարպային նախուտեստներից:
Ազատվեք սթրեսից
Աննկատ, բայց դրանք խանգարում են օրգանիզմի բազմաթիվ գործընթացների ընթացքը։ Սթրեսի դեպքում կարող է հանգիստ քուն չլինել, ինչը հատկապես վնասակար է գեղեցկության համար, ախորժակը կարող է կորել։
Այս ամենը լավագույնս չի ազդի մաշկի վրա։ Պետք է սովորել ամեն ինչ հանգիստ ընկալել, պաշտպանվել տարբեր գործոնների ազդեցությունից, որոնք նյարդայնացնում են։
Կանոնավոր ընթացակարգեր
Երիտասարդության տարիներին ինչ-որ մեկը բաց է թողնում կոսմետոլոգի այցելությունները, նշում է, որ դա որևէ հետևանք չի առաջացնում: Միանգամայն հնարավոր է այդպես վարվել մինչև 30 տարեկանը։
Այս տարիքից հետո դուք պետք է վերահսկեք ինքներդ ձեզ, անցնեք հակատարիքային պրոցեդուրաներ կիրառելուց։ Այս դեպքում դեմքը միշտ գեղեցիկ կմնա, մաշկը կմնա հարթ։
Որակյալ կրեմներ
Դուք չպետք է խնայեք դրա վրա: Պետք է ձեռք բերել այնպիսի միջոց, որը նման կլինի մաշկի տարիքին, վիճակին և տեսակին։ Դրա համար որոշ դեպքերում անհրաժեշտ կլինի խորհրդակցել մասնագետի հետ։
Ամռանը պետք է համոզվել, որ կրեմն ունի SPF։ Այս դեպքում արտադրանքը արդյունավետ կերպով կպաշտպանի ուլտրամանուշակագույն ճառագայթների ազդեցությունից:
30 տարեկանից հետո մաշկի խնամքի այս կանոնները պարտադիր են։ Միայն դրանք դիտարկելու դեպքում յուրաքանչյուր տիկին կկարողանա մնալ գրավիչ և գեղեցիկ։
Ամենաընթերցվածը
