Հրաժավեք այս մթերքներից, եթե չեք ուզում քայքայվի ձեր օրգանիզմը ՝ բարձր խոլեստերինով

Դիտումներ 2132

Հրաժավեք այս մթերքներից, եթե չեք ուզում քայքայվի ձեր օրգանիզմը ՝ բարձր խոլեստերինով

Ինչպես գիտեք, ավելցուկային խոլեստերինը հանգեցնում է սրտի հիվանդության, խցանում է արյան անոթները։
Խոլեստերինով հարուստ մթերքների հաճախակի օգտագործումը կարող է հանգեցնել սրտի կաթվածի, ինսուլտի և այլ խնդիրների:  


Այս մասին խոսել է ուրոլոգ-վիրաբույժ Մարկ Գաջիյանը:
Մասնագետը խորհուրդ տվեց հրաժարվել կարագից, խոզի ճարպից, յուղոտ միսից, խոզի միսից։ 



Այս բաղադրիչները չափազանց շատ «վատ» խոլեստերին են պարունակում։
Վնասակար մթերքների ցանկն այսքանով չի ավարտվում։ 


Ինչպես ասաց գաստրոէնտերոլոգ Սերգեյ Վյալովը, եթե չես ուզում խնդիրներ ունենալ, ապա պետք է հրաժարվես հայտնի սենդվիչներից, որոնք շատերը սովոր են ուտել առավոտյան՝ աշխատանքից կամ սովորելուց առաջ։
 



Սա հացով, կարագով և պանրով նախուտեստ է։
Նման նախաճաշը կրկնակի հարված է տալիս, մեծացնում է ենթաստամոքսային գեղձի բեռը և արագացնում անոթների աթերոսկլերոզի զարգացումը։ 

 



Ամենաընթերցվածը