Ձվի կեղևն այլևս դեն չեմ նետում։ Միայն իմանաք ինչ կարող եք անել դրանք
Դիտումներ 103
նչ վիճակում էլ որ ուտեք հավկիթը, միևնույնն է` դրանից վերջում կեղև է մնում, որից հաճախ պարարտանյութ են պատրաստում կամ ծայրահեղ դեպքում` նետում աղբարկղը։
Այնինչ քչերին է հայտնի, որ ձվի կեղևը կալցիում է մաքուր վիճակում։ Համարյա մաքուր. 90%։ Իսկ կալցիումը օրգանիզմի համար անհրաժեշտ միկրոէլեմենտ է, որը պատասխանատու է ոսկորների, ատամների և մկանների ամրության և զարգացման համար։
Թույլ տվեք ձեր ուշադրությանը ներկայացնել ձվի կեղևի ճիշտ վերամշակման և օգտագործման հրաշալի մի միջոց.
- Եփեք կեղևը 10 րոպե
- Չորացրեք ջեռոցում 10-15 րոպե, 200 աստիճանի պայմաններում
- Թողեք սառի և սրճաղացով կամ բլենդերով աղացեք
Այդ փոշու կես թեյի գդալը չափաբաժինն էլ բավական է օրգանիզմի օրական պահանջը բավարարելու համար։
Ավելացրեք այն ցանկացած ըմպելիքի` կակաոյի, կաթնային կոկտեյլի կամ ուղղակի սուրճի մեջ և վայելեք։
Իմացեք այստեղ ՝ https://xohanoc.am/hy/xohanocic-durs/Verjapes-karox-e
Ամենաընթերցվածը