Ինչպես պահպանել տեսողությունը մինչև ծերություն առանց թանկարժեք դեղամիջոցների. բոլորը պետք է իմանան սա
Դիտումներ 1164 
Տարիքի հետ ոչ միայն կնճիռներ են առաջանում, այլև մարմնի բոլոր համակարգերի, այդ թվում՝ աչքերի վիճակը վատանում է։
Տեսողության սրության անկումը հնարավոր չէ կանգնեցնել, սակայն այն կարող է զգալիորեն դանդաղեցվել, եթե ժամանակին ձեռնարկվեն կանխարգելիչ միջոցմներ։
Տեսողության օրգանի մեխանիկական վնասը կարող է տասնապատիկ արագացնել նրա ֆունկցիայի կորուստը։ Արևոտ եղանակին կրեք հատուկ զտիչներով ակնոցներ, որոնք արգելափակում են ուլտրամանուշակագույն լույսը:
Ապահովեք պաշտպանություն ցանկացած բարդության վերանորոգման աշխատանքների ժամանակ։
Նաև մի դիպչեք ձեր աչքերին կեղտոտ ձեռքերով. նույնիսկ փոքր բծը կարող է վարակել կամ վնասել որևէ օրգան:
Խուսափեք ծանր ծանրաբեռնվածությունից․
Երկար մի նստեք համակարգչի և գաջեթների մոտ։ Եթե ձեր աշխատանքը դա պահանջում է, ապա ամեն ժամը մեկ շեղվեք առնվազն 10 րոպեով։
Բացի այդ, ճիշտ լուսավորությունը կօգնի նվազեցնել սթրեսը: Աշխատավայրում ստվերներ մի ստեղծեք և վառ լամպեր դրեք։
Նաև կանխարգելման նպատակով ամեն տարի անցեք հետազոտություն ակնաբույժի մոտ։ Բժիշկը կարողանում է վաղ փուլում բացահայտել խնդիրները և կանխել դրանց արագ զարգացումը։
Ամենաընթերցվածը
