Ինչպես օգնել լյարդին վերականգնվել խնջույքից հետո՝ օրգանիզմն ավելի արագ մաքրելու համար. բոլորը պետք է իմանան այդ մասին

Նախօրեին մեծ քանակությամբ ալկոհոլով թունավորելով լյարդը՝ մոտ ապագայում կսրեք իրավիճակը՝ խմելով ալկոհոլ։ Եթե բջիջներին ժամանակ չտաք վերականգնվելու, դրանք կսկսեն փոխարինվել սպիներով, որոնք ի վերջո կհանգեցնեն օրգանի մահվան։

Լիովին բացառեք արագ, անառողջ, տապակած, կծու և շատ յուղոտ սնունդը: Կերեք ավելի քիչ մթերքներ, որոնք պատրաստված են սպիտակ ալյուրից և շաքարից:
 

Թող ձեր սննդակարգը պարունակի ավելի շատ բանջարեղեն, մրգեր և կանաչի: Ընտրեք ձուկ, ցածր յուղայնությամբ կաթնամթերք և ձավարեղեն:

Շատ ջուր խմեք
Ալկոհոլը ուժեղ միզամուղ է: Խնջույքից մի քանի օր անց անհրաժեշտ է ինտենսիվ հիմնվել ջրի վրա։