Ինչպես մաքրել անոթները ընդամենը 3 բաղադրիչով

Սա խաթարում է արյան հոսքը ամբողջ մարմնով և մեծացնում սրտի հիվանդությունների և ինսուլտի վտանգը:
Այս բաղադրատոմսը ձեր մարմնին ապահովում է սննդանյութերով, որոնք կարող են օգնել վերացնել «վատ» խոլեստերինը և մաքրել զարկերակները:

Բաղադրությունը:

4 լիտր մաքուր ջուր
8 կիտրոն
8 սխտոր
4-5 սմ կոճապղպեղ

Կիտրոնները լավ լվացեք, բայց կեղևը մի հանեք։
Կիտրոնը կտրատել, կոճապղպեղն ու սխտորը մաքրել:
Սխտորը մանր կտրատել և թողնել 15 րոպե։ Սա ակտիվացնում է ալիցինը:
Ամեն ինչ, բացի ջրից, լցրեք բլենդերի մեջ և հարեք մինչև հարթ լինի:
 

Ջուրն ու մանրացված զանգվածը ավելացրեք միջին չափի կաթսայի մեջ և դրեք վառարանի վրա միջին ջերմության վրա։
Երբ զանգվածը սկսում է եռալ, հանում ենք կրակից։
Թողեք սառչի և քամեք հեղուկը։
Խմիչքը լցնել ապակե տարայի կամ կափարիչով շշի մեջ և պահել սառնարանում։
Այս խառնուրդն ընդունեք ամեն օր դատարկ ստամոքսին ուտելուց երկու ժամ առաջ։ Կատարեք նաև ֆիզիկական վարժություններ շաբաթական 3 անգամ։