Ինչպես կանխել ինսուլտը, աթերոսկլերոզը և առողջացնել սիրտը

Դիտումներ 0

Ինչպես կանխել ինսուլտը, աթերոսկլերոզը և առողջացնել սիրտը

Հայտնի է, որ սնվելը մարդու օրգանիզմի հիմնական գործառույթներից մեկն է։ Պարզ ասած, առանց սննդի մարդը չի կարող երկար ապրել։ Միևնույն ժամանակ, դա կարող է լինել և՛ ճիշտ, և՛ սխալ: Եթե ​​մարդ վատ ու վնասակար սնունդ է ուտում, ապա նրա երակներն ու արյունատար անոթները սկսում են խցանվել։ Իր հերթին, առողջ սնունդ օգտագործելը դրական է ազդում օրգանիզմի մաքրման վրա։ 

 

 

1. Սխտոր
Սխտորի բուժիչ հատկությունները մարդկությանը հայտնի են վաղուց։ Այն ոչ միայն ազատում է օրգանիզմը վատ խոլեստերինից, այլև խառնվում է լավ խոլեստերինին՝ ավելացնելով դրա կոնցենտրացիան, ինչպես նաև մաքրում է երակները և զարկերակները տարբեր տեսակի խոլեստերինից:

2. Վարսակի ալյուր
Վարսակի ալյուրը այն մթերքներից է, որը կարող է մարդու օրգանիզմը լիցքավորել դրական էներգիայով ողջ օրվա համար։ 

Բացի այդ, այն հարուստ է բջջանյութով, ուստի այն սրտի հիվանդությունների կանխարգելման լավագույն միջոցներից է։

3. Խնձոր
Գիտնականներն այս միրգը շատ օգտակար են համարում։ Ինչպես սխտորը, այնպես էլ խնձորն օրգանիզմում խառնվում է լավ խոլեստերինի հետ՝ ավելացնելով դրա կոնցենտրացիան։ Միևնույն ժամանակ, վնասակարների մասնաբաժինը շատ ավելի քիչ է դառնում։

 

 

4. Ձուկ
Այս մթերքը հարուստ է տարբեր տեսակի ճարպաթթուներով։ 

5. Քրքում
Գիտնականներն սա համարում են իսկական գանձ։ Այն պարունակում է մի նյութ, որը կոչվում է կուրկումին: Այն արդյունավետ կերպով հաղթահարում է սրտի բազմաթիվ հիվանդությունները, ինչպես նաև հիանալի կերպով մաքրում է արյան անոթների պատերը:

 

6. Ընդեղեն
Բոլոր տեսակի ընկույզները հարուստ են ճարպաթթուներով։ Ուստի դրանք խորհուրդ են տրվում օգտագործել սրտի հիվանդությունների կանխարգելման համար։

7. Ձիթապտղի յուղ
Մասնագետների կարծիքով՝ այն շատ ավելի օգտակար է, քան արեւածաղիկը կամ որեւէ այլ։ 

 

Ամենաընթերցվածը

Գովազդ