Ինչպես դադարեցնել շաքարային դիաբետը և խուսափել այդ հիվանդությունից. էնդոկրինոլոգի խորհուրդը շատերին է օգնել

Դուք պետք է հրաժարվեք ծխելուց, ալկոհոլից, անպիտան սննդից: Ցանկալի է ամբողջությամբ վերանայել ձեր սննդակարգը։

Նախապատվությունը պետք է տալ ցածր գլիկեմիկ ինդեքսով սննդին։ Այս դեպքում շաքարավազն օրգանիզմ է մտնում աստիճանաբար։
 

Շչերբակովան մամուլի հետ զրույցում ասել է, որ բարձր գլիկեմիկ ինդեքսով մթերքները արագորեն բարձրացնում են արյան շաքարը և ավելցուկ են ստեղծում։ 

Պետք է նաև ավելի շատ ժամանակ տրամադրել ֆիզիկական գործունեությանը։
Բացի այդ, պարբերաբար անհրաժեշտ է վերահսկել արյան մեջ շաքարի մակարդակը։