Ինչպե՞ս սովորել ավելի լավ տեսնել առանց ակնոցի. Պարզ հնարքը կօգնի ձեզ լավ տեսնել առանց ակնոցի։ Ամեն ինչ շատ պարզ է

Քանի որ անցքը արգելափակում է լույսը, պատկերն ավելի մուգ է թվում:

Փոքր անցքը հստակ պատկեր է ստեղծում՝ սահմանափակելով լույսը: Այնուամենայնիվ, սա տեսողությունը շտկելու այնքան էլ գործնական միջոց չէ, քանի որ սահմանափակում է ծայրամասային տեսողությունը: Հենց դրա համար են հայտնագործվել ակնոցներն ու ոսպնյակները:

Ինչպե՞ս բարելավել տեսողությունը:

Կան մի քանի պարզ վարժություններ, որոնք օգնում են պահպանել և մի փոքր բարելավել տեսողությունը: Դուք կարող եք դրանք անել առավոտյան, քնելուց առաջ կամ երբ ձեր աչքերը հոգնում են: Արդյունքները կարելի է տեսնել մեկ ամսվա ընթացքում։

Շփեք ձեր ափերը ջերմություն ստեղծելու համար և դրեք դրանք ձեր աչքերի վրա 5 վայրկյան: Կրկնել 3 անգամ։
Նայեք վեր, ապա աչքերը դանդաղ պտտեք 10 անգամ ժամացույցի սլաքի ուղղությամբ և 10 անգամ հակառակ ուղղությամբ:
 

Մատիտը պահեք ձեռքի երկարությամբ: Կենտրոնացեք մատիտի վրա և դանդաղ մոտեցրեք մատիտը մինչև այն մոտ 15 սմ հեռավորության վրա լինի քթից: Այնուհետև դանդաղ տեղափոխեք մատիտը ետ՝ կենտրոնանալով մատիտի վրա։ Կրկնել 10 անգամ։
Գլուխը հետ թեքեք, փակեք աչքերը և հանգստացեք 3 րոպե։