Ինչ կլինի, եթե ամեն օր նուշ ուտեք

Վիտամին E-ն նպաստում է տեստոստերոնի արտադրությանը, ինչը նշանակում է, որ երկար տարիներ աջակցում է տղամարդկանց սեռական ակտիվությանը: 
Իսկ աթերոսկլերոզի դեպքում, որն ազդում է 40 տարեկանից բարձր տղամարդկանց մեծ մասի վրա, օմեգա-3 բաղադրիչը, որը նույնպես պարունակվում է նուշում, հաջողությամբ հաղթահարում է:
Նուշ ուտելը նորմալացնում է կանանց օրգանիզմում հորմոնալ ֆոնը։ Դաշտանադադարի ժամանակ հղիությունը, հորմոնալ անբավարարությունը, ընկույզը կարող են փոխարինել դեղահաբեր ընդունելուն։
Պտուղները հարուստ են կանացի գեղեցկությունը պահպանող տարրերով և բարելավում են մաշկի, մազերի, եղունգների և ատամների կառուցվածքը: Նուշն օգնում է նիհարել՝ պարունակում է քիչ ածխաջրեր, իսկ մեծ քանակությամբ՝ սպիտակուցներ։ Սա թույլ է տալիս բավարար չափով մի փոքր բուռ ընկույզ ստանալ:
 

Երեխաների մոտ նուշը լավացնում է մարսողությունը, կանխում է անեմիայի ախտանիշները և օգտակար է աչքերի համար: 
Տարեցների համար նուշն օգտակար է ծերունական դեմենցիայի և Ալցհեյմերի հիվանդության կանխարգելման համար։ Դեպրեսիայի և անքնության հակված մարդիկ նույնպես օգուտ են քաղում իրենց սննդակարգում նուշ ներառելուց:
Այսպիսով, ամեն օր նուշ ուտելը ոչ միայն առողջարար է, այլև համեղ: Սակայն ալերգիա ունեցող մարդիկ պետք է շատ զգույշ լինեն: