Ինչ հիվանդությունների դեպքում է օգնում սև խաղողը.փորձագիտական մեկնաբանություն

Դիտումներ 5628

Ինչ հիվանդությունների դեպքում է օգնում սև խաղողը.փորձագիտական մեկնաբանություն

Եթե մարդը ցանկանում է որքան հնարավոր է երկար առողջ մնալ, ապա սննդակարգում պետք է ավելացնել սեւ խաղող։ Այն ոչ միայն համեղ և օգտակար է, այլև մատչելի։
Նման մթերքը դրականորեն է ազդում մակերիկամների աշխատանքի վրա, նվազեցնում է քաղցկեղի առաջացման հավանականությունը, ինչպես նաև վերականգնում է երկաթի մակարդակը օրգանիզմում։ 
Բայց սրանք բոլոր առավելությունները չեն։ 



Մասնագետների կարծիքով՝ նման մրգերն ի վիճակի են մաքրել արյունը, խթանել մազերի աճը, նպաստել սրտի և արյան անոթների կարգին պահպանմանը։ 
Մրգերն ունակ են նվազեցնել արյան մեջ խոլեստերինը։ 
Սև խաղողը պարունակում է A, C և K վիտամիններ, ինչպես նաև հարուստ է հակաօքսիդանտներով, որոնք կարող են դրականորեն ազդել իմունային համակարգի վրա: 

 



Բացի այդ, կարևոր է հաշվի առնել, որ կարևոր է պահպանել նորմը և չչափազանցել դրա ընդունումը: Մասնագետներն ասում են, որ օրական մեկ բաժակից ավելի այս հատապտուղներից չի կարելի ուտել։ 

 



Ամենաընթերցվածը