Ինչ է տեղի ունենում օրգանիզմի հետ, եթե մեկ օր կամ ավելի չքնեք
Դիտումներ 654 
Բժիշկների մեծ մասը համաձայն է, որ օրգանիզմը վերականգնելու համար մարդուն անհրաժեշտ է առնվազն ութ ժամ քնել: Այնուամենայնիվ, ոչ բոլորն են հետևում այս կանոնին. Ավելին, երբեմն մարդիկ օրերով չեն քնում։
Եթե մեկ օր մարդիկ չեն քնում, որպես կանոն, սկսում են բախվել քնի պակասի շոշափելի հետևանքներին 24 ժամ առանց քնելուց հետո։
Մարմնի ջերմաստիճանը սկսում է իջնել, բայց կորտիզոլի (սթրեսի հորմոն) և ադրենալինի մակարդակը, ընդհակառակը, բարձրանում է, ինչպես նաև արյան մեջ շաքարի մակարդակը։ Բացի այդ, մարդը կարող է զգալ տեսողության և լսողության հետ կապված խնդիրներ, ինչպես նաև փոխել աշխարհի ընկալումը:
Շնորհիվ այն բանի, որ ուղեղը գտնվում է սթրեսի մեջ, այն փորձում է պահպանել էներգիան և մտնում է «տեղական քնի» վիճակ։ Սա հանգեցնում է քնկոտության, դյուրագրգռության և կենտրոնացման նվազման:
Եթե դուք չեք քնում 48 ժամ
Անքնության վնասակար հետևանքները շարունակում են զարգանալ: Միաժամանակ լինում են ուշագնացության (միկրոքնի) շրջաններ, մարդը բախվում է ապակողմնորոշման։ Բայց սա դեռ ամենը չէ՝ մարդու իմունիտետը նվազում է, և արդյունքում՝ ավելանում է SARS-ի վտանգը։ Եթե դուք չեք քնում 72 ժամ
Երեք օր առանց քնելու մարդիկ հաճախ ունենում են հոգեկան խանգարումներ՝ պարանոյա, փսիխոզ և դեպրեսիա։ Նկատվում է մտավոր ունակությունների նվազում՝ հոգնածությունն այնքան ուժեղ է, որ մարդն ի վիճակի չէ կատարել պարզ առաջադրանքներ։ Բացի այդ, առաջանում են հիշողության հետ կապված խնդիրներ և փոխվում է աշխարհայացքը՝ կարող են հայտնվել հալյուցինացիաներ և պատրանքներ։
Ամենաընթերցվածը
