Ինչ չի կարելի տալ երեխային՝ վնասակար մթերքներ, որոնք լավագույնս բացառվում են սննդակարգից
Դիտումներ 461 
Շատ ծնողներ իրենց երեխային կերակրում են որոշակի մթերքներով՝ նույնիսկ չիմանալով, որ դրանք վնասակար են:
Ի՞նչն է ավելի լավ բացառել սննդակարգից: Դիտարկենք սա ավելի մանրամասն:
Բոլոր երեխաները սիրում են քաղցրավենիք, շոկոլադ: Եթե այս ամենն ուտում են շատ ու մեծ չափաբաժիններով, ապա երեխայի մոտ կարող է սկսել ատամների հետ կապված խնդիրներ։ Այդ իսկ պատճառով քաղցրավենիքի փոխարեն ավելի լավ է օգտագործել չրեր, մեղրով ընկույզներ։
Բացի այդ, խորհուրդ չի տրվում երեխային կերակրել նրբերշիկներով և կիսաֆաբրիկատներով։
Դրանք պարունակում են բուրավետիչներ, ներկանյութեր, կայունացուցիչներ, որոնք վնասում են երեխայի օրգանիզմին։ Ավելի լավ է նախապատվությունը տալ հավի կամ տավարի մսին։
Երեխաները սիրում են գազավորված ըմպելիքներ: Նրանք համեղ են, գրավիչ, բայց չափազանց վնասակար։ Ավելի լավ է ընտրություն կատարել հօգուտ թարմ քամած հյութերի, կոմպոտների, դոնդողի։
Շատ ծնողներ այցելում են արագ սննդի կետեր և երեխային ծանոթացնում դրա հետ։ Հաճախ նրանք կարտոֆիլ ֆրի են ուտում, որն այնքան վնասակար է ստամոքսի համար։
Ավելի լավ է նախապատվությունը տալ խաշած կամ շոգեխաշած կարտոֆիլին։
Այժմ դուք գիտեք, թե ինչն է ավելի լավ բացառել երեխաների սննդակարգից։
Ամենաընթերցվածը
