Մի արեք այսպես, չի կարելի, վնասում եք ձեր առողջությունը

Հիգիենայի բազմաթիվ ծեսեր արդեն տարիներ շարունակ կատարվում են ավտոմատիզմի վրա։
Բայց ավելի լավ է հրաժարվել դրանցից մի քանիսից, եթե չեք ցանկանում վնասել ձեր առողջությանը։
Խոզանակ ձեր ատամները ուտելուց հետո
Անկասկած, նման մանիպուլյացիան կհեռացնի ուտելուց հետո գոյացած շերտը։ 
Այնուամենայնիվ, հաճախակի խոզանակը կարող է վնասել լնդերի նուրբ մակերեսը:
Որպես այլընտրանք ընտրեք հատուկ ողողիչներ:

Տաք լոգանքներ
Յուրաքանչյուր մարդ ունի ցավի ընկալման իր շեմը՝ սառը կամ տաք: 
Նույնիսկ եթե տաք ջուրը ձեզ ամառ է թվում, այնուամենայնիվ, չպետք է հաճախ տաք լոգանք ընդունել:
Սա կարող է վնասել արյան անոթները և նույնիսկ սրտի կաթված առաջացնել: