Ի՞նչ է տեղի ունենում ձեր մարմնի և օրգանիզմի հետ, եթե նստակյաց կյանք եք վարում և չեք շաժվում

Նաև հիպոդինամիան արյան հոսքի վատթարացում է առաջացնում, ինչը մեծապես ազդում է վերջույթների վրա։ 

Այս երեւույթը հանգեցնում է երակների վարիկոզ լայնացման, թութքի, ուժեղ այտուցների։ Ամենավտանգավոր հետեւանքն այս դեպքում կլինի արյան մակարդման մեծ հավանականությունը։
Վատ շրջանառության դեպքում տուժում են ճանաչողական կարողությունները: 

Եթե ​​ձեր աշխատանքային ակտիվությունը կապված է մտավոր գործողությունների հետ, ապա ամեն ժամը մեկ հինգ րոպե տաքացում կատարեք:
Զարմանալի է, բայց որքան քիչ եք շարժվում և ժամանակ ու էներգիա ծախսում, այնքան ավելի արագ եք հոգնում: Հիպոդինամիայի դեպքում արտահայտվում են քնկոտություն և ուժի մշտական ​​կորուստ։ Այսինքն՝ հոգնածությունից ազատվելու համար պարզապես պետք է սկսել շարժվել։