Գիտնականներն ուսունասիր և ապացուցել են, որ այս համեմունքը 3 անգամ արագացնում է քաշի կորուստը
Դիտումներ 251 
Չամանն օգնում է ավելի շատ կալորիաներ այրել, կարող է նվազեցնել սրտի հիվանդությունների և ճարպակալման ռիսկը:
Ըստ հետազոտողների՝ չամանը նաև կարող է ժամանակավորապես արագացնել նյութափոխանակությունը, քանի որ հարուստ է ֆիտոստերիններով, որոնք արգելակում են խոլեստերինի կլանումն օրգանիզմում:
Լրացուցիչ առավելությունները՝
Անքնություն՝ թուլացնող ազդեցություն ունի:
Ասթմա՝ որպես խորխաբեր միջոց է գործում:
Օգնում է ամրացնել իմունային համակարգը, ապահովում է վիտամիններով վարակներից և տոքսիններից պաշտպանության համար: Մարսողություն՝ օգնում է մարսողությանը, ազատում է գազերի հետ կապված խնդիրներից և ստամոքսի ցավից:
Դիաբետ՝ նվազեցնում է հիպոգլիկեմիայի (արյան շրջանառության մեջ գլյուկոզայի մեծ քանակ) հավանականությունը:
Բաղադրիչները՝
- 1 թ. գ. չաման
- 250 մլ ջուր
-
Պատրաստումը՝
1՝ Անոթի մեջ լցրեք չամանը:
2՝ Այն մոտ 5-10 վայրկյան մի քիչ տաքացրեք մարմանդ կրակի վրա:
3՝Ավելացրեք 250 մլ ջուր և թողեք եռա:
4՝ Եռալուց հետո ամանը փակեք և թողեք սառչի 5 րոպե:
5՝ Քամեք բաժակի մեջ և վայելեք թեյը:
Լրացուցիչ քայլեր՝
Մի քանի թ. գ. մեղր կամ մեկ պտղունց աղ ավելացրեք ըստ ճաշակի:
Ամենաընթերցվածը
